Formazione Pilates per lo Sport

I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.
Formazione Pilates for sports

Workshop Pilates per lo Sport

Una serie di workshop formativi per creare un allenamento di pilates mirato a incrementare le prestazioni atletiche in tante altre discipline.

Pilates for Golf: Matwork Level 1
Pilates for Golf: Matwork Level 2
Pilates for Golf: Matwork Level 1 & 2 Pre-con
Functional Fitness for Raquet Sports with Matwork & Reformer
Conditioning for Golf & Rotational  Power on the V2 Max Plus™ Reformer

Pilates for Golf: Matwork Level 1

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a utilizzare gli esercizi del repertorio di Matwork STOTT PILATES® per migliorare le prestazioni nel Golf. Questo programma è stato infatti specificamente concepito per i golfer che desiderano migliorare la velocità della testa del bastone e aumentare la distanza sul drive. I partecipanti apprenderanno come selezionare e modificare gli esercizi per aumentare la concentrazione e la consapevolezza del corpo, attraverso l’isolazione di alcuni gruppi muscolari del centro e la combinazione di potenza e flessibilità. Gli istruttori potranno usare questo programma a beneficio di tutti i golfer, dilettanti e professionisti.

Learn specifically chosen and modified STOTT PILATES® Matwork exercises, which work on increasing focus and body awareness, isolating crucial core muscles and combining the elements of strength with flexibility.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES®  alle modifiche degli esercizi di Matwork
  • Conoscere gli esercizi specificamente concepiti per il golf
  • Capire come tali esercizi aumentino la potenza, la stabilità e la cooordinazione
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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Pilates for Golf: Matwork Level 2

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a utilizzare gli esercizi del repertorio di Matwork STOTT PILATES® per migliorare le prestazioni nel Golf. Questo workshop analizza in particolare un movimento complesso come lo swing che richiede concentrazione, forza, flessibilità, equilibrio, e potenza dai piedi in su. Questo workshop interattivo di 2° livello prepara i partecipanti ad esercizi di Matwork complessi, specificamente concepiti per aiutare i clienti a potenziare la propria muscolatura. Il workshop porrà particolare enfasi sull’isolazione delle componenti fondamentali che aumentano la velocità della testa del bastone e la distanza della palla lungo il fairway, per ottenere vantaggio sul campo.

Focus on isolating key physical components that aid in increasing club head speed to send the ball further down the fairway and get that extra advantage on the green.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES®  alle modifiche degli esercizi di Matwork
  • Conoscere gli esercizi specificamente concepiti per il golf
  • Capire come tali esercizi aumentino la potenza, la stabilità e la cooordinazione
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

  • Necessita di lettore DVD e schermo per la visione degli esercizi di golf

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Pilates for Golf: Matwork Level 1 & 2 Pre-con

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a utilizzare gli esercizi del repertorio di Matwork STOTT PILATES® per migliorare le prestazioni nel Golf. Questo workshop è una combinazione di 1° e 2° livello; include riscaldamento sul tee. Un movimento complesso come lo swing richiede concentrazione, forza, flessibilità, equilibrio e potenza dai piedi in su. Questo workshop interattivo di 2° livello prepara i partecipanti a usare esercizi di Matwork complessi, specificamente concepiti per aiutare i clienti a potenziare tali qualità. Il workshop porrà particolare enfasi sull’isolazione delle componenti fondamentali che aumentano la velocità della testa del bastone e la distanza della palla lungo il fairway, per ottenere vantaggio sul campo.

The workshop begins with a warm up at the tee then progresses to modifications and variations that work on increasing focus and body awareness, isolating crucial core muscles and combining the elements of strength with flexibility. Next, more challenging moves that incorporate hand-held Toning Balls™ are demonstrated and executed with a focus on isolating key physical components to help get that extra advantage on the green.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES® alle modifiche degli esercizi di Matwork
  • Conoscere gli esercizi specificamente concepiti per il golf
  • Capire come tali esercizi aumentino la potenza, la stabilità e la cooordinazione
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza
  • Esplorare la difficoltà e l’intensità del 1° e del 2° livello

Prerequisiti

Durata del corso

  • 4 ore

Materiale richiesto per il corso:

  • Necessita di lettore DVD e schermo per la visione degli esercizi di golf

Costo del Corso

€ 190,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Functional Fitness for Raquet Sports with Matwork & Reformer

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a utilizzare gli esercizi del repertorio di Matwork e Refomer STOTT PILATES® per migliorare le prestazioni di chi pratica sport di racchetta (tennis, squash, ecc.). Questo workshop scinde le componenti essenziali del movimento negli sport di racchetta. I partecipanti apprenderanno una serie di esercizi concepiti specificamente per tali sport, tra cui alcuni esercizi di Reformer, approfondendo gli eccezionali benefici del Reformer, come la stabilità del centro e la consapevolezza del corpo. Inoltre, saranno approfonditi gli esercizi che utilizzano accessori leggeri come il Fitness Circle, la Flex-Band e le maneggevoli e leggere Toning Ball. I partecipanti conosceranno le cues e le correzioni mirate ad assicurare la massima efficacia e sicurezza.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® alla selezione di esercizi di Reformer, di Matwork e con accessori
  • Cogliere l’essenza dei movimenti e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Conoscere le componenti fondamentali del movimento negli sport di racchetta
  • Capire le necessità dei giocatori degli sport di racchetta
  • Imparare una serie di esercizi STOTT PILATES® utili a soddisfare le necessità dei giocatori
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate ad assicurare la massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 5 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

(Contact us)

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Conditioning for Golf & Rotational Power on the V2 Max Plus™ Reformer

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara ad affrontare con maggior facilità la stagione golfistica con un allenamento sul V2 Max Plus Reformer, sviluppato dagli specialisti Merrithew. Cominciando con esercizi di riscaldamento in piedi, si esaminerà la respirazione e come essa possa essere ottimizzata per aumentare la concentrazione sul gioco.

Successivamente si analizzerà la biomeccanica di un eccellente swing, focalizzando l’attenzione sui sistemi neuromuscolare, scheletrico e fasciale al fine di sviluppare un modello corretto per efficienza e potenza.

Gli esercizi usati dai principali professionisti del golf sono stati adattati al Reformer multifunzionale, che fornisce una struttura verticale con carrucole mobili dalle quali passano le corde. Questa funzione brevettata permette di eseguire esercizi in piedi che imitano lo swing del Golf!

Impara come usare questo strumento innovativo per aumentare la mobilità insieme alla stabilità delle anche e del cingolo scapolare, stabilizzando contemporaneamente ginocchia e caviglie al fine di compiere la rotazione del torso necessaria per un efficiente swing.

Argomenti del corso

  • Applicare i 5 principi base STOTT PILATES® a esercizi modificati sul V2 Max Plus Reformer.
  • Esplorarare esercizi specifici studiati per il golf, che includono un riscaldamento in piedi.
  • Comprendere come questi esercizi sfidino la forza, la stabilità e la coordinazione.
  • Fornire spunti e correzioni per la sicurezza e l’efficacia.

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95 € + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s (2 crediti)
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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