Functional Fitness for Raquet Sports
Pilates per lo sport
Workshop speciale per conoscere gli esercizi di Mat e Reformer per migliorare le prestazioni di chi pratica sport di racchetta (tennis, squash, ecc.).
Functional Fitness for Raquet Sports
Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a utilizzare esercizi per migliorare le prestazioni di chi pratica sport di racchetta (tennis, squash, ecc.). Questo workshop scinde le componenti essenziali del movimento negli sport di racchetta. I partecipanti apprenderanno una serie di esercizi di Matwork e Reformer concepiti per tali sport, focalizzando sui muscoli principali che servono a svolgere questi movimenti.
Argomenti del corso
Ogni esercizio mira a rafforzare i muscoli fondamentali al movimento eseguito negli sport di racchetta. Si tratteranno le necessità dei giocatori per assicurare efficacia e sicurezza evitando i rischi di infortuni.
The Presenter
Claudia Fink
Durata del corso
- 3 ore
Materiale richiesto per il corso:
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Costo del Corso
Costo dei Materiali
Crediti Formativi
Crediti formazione continuativa
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