Formazione Toning Ball

I Workshop di formazione di Pilates Italia® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di Pilates Italia® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT Pilates® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.

Formazione Toning ball

Workshop Toning Ball

La Toning Ball è una palla medica del peso di circa kg.1: soffice e maneggevole, viene utilizzata per intensificare molti esercizi aumentandone il lavoro muscolare e l’effetto tonificante.

Total Body Toning
Total Ball Workout

Workshop Toning Ball Toning

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi STOTT PILATES® integrando l’uso della Toning Ball per creare una combinazione di due programmi diversi e stimolanti. Nella prima parte del workshop, la Toning Ball medicinale verrà utilizzata per scolpire e definire la parte superiore e quella inferiore del corpo. Con la seconda, scolpirai il tuo corpo da capo a piedi, grazie a una fluida combinazione di resistenza Toning Ball, precisione STOTT PILATES® ed esercizi del repertorio di Matwork. Il workshop propone inoltre cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi del metodo STOTT PILATES® agli esercizi con Toning Ball, ponendo particolare enfasi sull’essenza del movimento e sugli obiettivi di ciascun esercizio
  • Capire in che modo le Toning Ball possano diversificare e intensificare la routine, sviluppando la resistenza
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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Manda una mail a info@pilatesitalia.com

Workshop Toning Ball Workout

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio Essential Matwork STOTT PILATES® integrando l’uso della Toning Ball per creare una combinazione di due programmi diversi e stimolanti. L’uso delle Toning Ball non soltanto potenzia la cuffia del rotatori, ma migliora la consapevolezza e la potenza del quadrante superiore e dei muscoli del centro. Il workshop propone inoltre cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi del metodo STOTT PILATES® agli esercizi con le Toning Ball, ponendo particolare enfasi sull’essenza del movimento e sugli obiettivi di ciascun esercizio
  • Capire in che modo le Toning Ball possano diversificare e intensificare la routine, aumentando la resistenza
  • Imparare ad aumentare l’intensità degli esercizi e a lavorare sulla resistenza muscolare

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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