Armchair Pilates Plus

I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.
Formazione Flex Band

Workshop Programmazione per Patologie Specifiche

 Workshop che insegnano gli esercizi da poter fare con chi ha mobilità ridotta.

Scopri di più leggendo la scheda del corso…

Workshop Armchair Pilates Plus

Imparerete esercizi da poter fare con chi ha mobilità ridotta ma può allenarsi in posizione seduta. Gli esercizi lavorano sui muscoli del tronco e degli arti periferici mantenendo il tronco in posizione verticale. Si usa anche la banda elastica per aggiungere una resistenza leggera che apporta varianti al programma full body di questo workshop.

Learn how to adapt the STOTT PILATES® principles and exercises to a client with restricted mobility that is better suited to working in a seated position. A variety of exercises, developed by the Merrithew team, are discussed, demonstrated and experienced that work both the core and peripheral muscle groups while keeping the body upright. The Flex-Band® exerciser is incorporated into many of the exercises, to provide added light resistance and add variety to this full-body program.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® agli esercizi in posizione seduta
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio pensati per delle patologie specifiche
  • Comprendere come gli esercizi STOTT PILATES possano apportare benefici nei casi di mobilità ridotta e come modificarli per questo tipo di clientela
  • Conoscere le variazioni e le modifiche adatte a specifiche tipologie fisiche

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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