Workshop Patologie, biomeccanica e anatomia: benefici e rischi dell’esercizio fisico e del Pilates

Patologie, biomeccanica e anatomia del corpo

Workshop speciali per comprendere l’anatomia, la biomeccanica e le patologie di specifiche aree del corpo, inquadrando i benefici e rischi dell’esercizio fisico e del Pilates

Patologie, biomeccanica e anatomia del rachide lombare
Patologie, biomeccanica e anatomia della spalla
Patologie, biomeccanica e anatomia del ginocchio

Claudia Fink, Osteopata ed esperta di Fitness e Pilates dagli anni 90, grazie alla sua esperienza clinica vi esporrà in questo illuminante workshop dettagli di anatomia, fisiologia e patologie e infortuni più comuni. La regione lombare è molto spesso zona di infortuni meccanici, traumatici e congeniti, che possono dare problemi neurologici, ortopedici e funzionali. Cosa bisogna sapere, rischi e contro indicazioni nel movimento fisico e nell’ allenamento: come prevenire danni maggiori dai quali neanche il Pilates è immune.

La spalla è l’articolazione più mobile del corpo, la sua mobilità è necessaria a scapito della sua stabilità. Il cingolo scapolare ha bisogno di essere compreso nelle sue funzioni, divise fra posizione scapolare, mobilità e stabilità scapolare, e ruolo dei muscoli. Spesso tanta confusione è generata da poche conoscenze delle funzioni muscolari necessarie per gestire al meglio situazioni patologiche o che lo possono diventare tramite movimenti sbagliati. Questo corso illustrerà la complessa anatomia del cingolo, le patologie più comuni, i ruoli muscolari che compiono i movimenti. Si esporranno le migliori strategie post riabilitative che hanno lo scopo di rimettere in funzione fibre muscolari inibite. Questo corso non elencherà movimenti coreografici di Pilates perché non è utile imparare esercizi a memoria, ma capire come funzionano i muscoli in relazione alla gravità, le resistenze esterne e le capacità di contrazione dei clienti.

Il ginocchio è un’articolazione spesso infortunata del corpo. Spesso non vengono valutati spostamenti ossei che accentuano il dolore provocato da patologie o da biomeccanica scorretta, altre volte le poche conoscenze delle funzioni muscolari, necessarie per gestire al meglio situazioni patologiche o che lo possono diventare tramite movimenti sbagliati, rallentano i miglioramenti sperati. Questo corso illustrerà la complessa anatomia del ginocchio, le patologie più comuni, i ruoli muscolari che compiono i movimenti. Si esporranno le migliori strategie post riabilitative che hanno lo scopo di rimettere in funzione fibre muscolari inibite. Questo corso non elencherà movimenti coreografici di Pilates perché non è utile imparare esercizi a memoria, ma capire come funzionano i muscoli in relazione alla gravità, le resistenze esterne e le capacità di contrazione dei clienti.