Corso Istruttore ZEN-GA™

I Corsi MerrithewTM sono pensati sia per aspiranti istruttori di Pilates, sia per istruttori di Pilates e di Fitness che hanno già fatto corsi presso altri centri e vogliono conseguire una preparazione migliore e competenze più aggiornate. Alla fine di ogni corso riceverete una qualifica di istruttore direttamente dalla MerrithewTM.

Pilates Zen Ga

ZEN•GA™ – Il Movimento Miofasciale

ZEN•GA™ è l’unione delle parole ZEN (che rappresenta la ricerca della scoperta interiore) e YOGA (che simboleggia il modo per raggiungerlo). ZEN•GA™ si basa su quattro principi di Movimento Miofasciale: il respiro, il supporto, l’abbandono, la fluidità.  Quando sono applicati insieme, questi principi permettono di prendere coscienza di come il corpo e la mente si muovono in tandem.

ZEN•GA™ si concentra sulla stabilità del centro, la resistenza e la capacità di recupero. L’aumento della stimolazione del sistema neuromuscolare, permette di ottenere dei benefici potenziando la forza, la lucidità e la forma fisica in generale.  2 tipi di corso:

Corso ZEN-GA™ | Matwork Livello 1

Corso per istruttori di ZEN•GA™ – Il Movimento Miofasciale applicato al matwork: l’innovazione dell’esercizio fisico e del movimento consapevole, determina la chiarezza della mente mentre si rilascia la tensione del corpo attraverso il movimento. Il corso spiega come utilizzare piccoli attrezzi Pilates per aggiungere varietà e competitività a molti programmi ZEN•GA™, mentre la fluidità dei movimenti coinvolge tutti i muscoli, aumenta la consapevolezza del proprio corpo e migliora la connessione mente-corpo.

Argomenti del corso

  • Principi che compongono il metodo
  • Applicazione agli allenamenti dei propri clienti
  • Come integrare i principi del Movimento Consapevole agli allenamenti di pilates matwork in modo da rendere gli stessi energici, più forti in modo da migliorare il tono e la funzione muscolare, per facilitare l’integrazione neuromiofasciale e per aumentare il benessere generale
  • Attraverso l’intenzione, le immagini, l’approccio alle linee miofasciali, ZEN•GA™ libererà il corpo dalla tensione e porterà più chiarezza alla mente

Pre-requisiti per accedere al corso

  • Pilates Matwork

Durata del corso

  • 7 ore di formazione

Materiale richiesto per il corso:

  • Mat (yoga o pilates), Flex-Band ® (normale), 12″ Mini Stabilty Ball ™

Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.

Costo del Corso

€ 290,00 + Iva

Costo dei Materiali

€ 20,00 + Iva

Crediti Formativi

0.7 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

Iscriviti subito

Manda una mail a info@pilatesitalia.com

Corso ZEN-GA™ | Reformer Livello 1

Corso per istruttori di ZEN•GA™ – Il Movimento Miofasciale: l’innovazione dell’esercizio fisico e del movimento consapevole, determina la chiarezza della mente mentre si rilascia la tensione del corpo attraverso il movimento. Gli esercizi integrano il rivoluzionario V2 Max Plus™ Reformer e altri accessori specifici, utilizzati per aggiungere varietà e competitività a molti programmi ZEN•GA™.

Argomenti del corso

  • Principi che compongono il metodo
  • Applicazione agli allenamenti dei propri clienti
  • Come integrare i principi del Movimento Consapevole agli allenamenti di pilates reformer in modo da rendere gli stessi energici, più forti in modo da migliorare il tono e la funzione muscolare, per facilitare l’integrazione neuromiofasciale e per aumentare il benessere generale
  • Attraverso l’intenzione, le immagini, l’approccio alle linee miofasciali ZEN•GA™ libererà il corpo dalla tensione e porterà più chiarezza alla mente

Pre-requisiti per accedere al corso

  • Pilates Reformer

Durata del corso

  • 7 ore di formazione

Materiale richiesto per il corso:

  • V2 Max Plus™ Reformer, Triangolo Vinyasa , Platform Extender, Jumpboard, 12″ Mini Stabilty Ball ™
  • basta 1 materiale ogni 2 studenti

Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.

Costo del Corso

€ 290,00 + Iva

Costo dei Materiali

€ 20,00 + Iva

Crediti Formativi

0.7 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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Manda una mail a info@pilatesitalia.com

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