Corso Istruttore ZEN•GA®
I Corsi MerrithewTM sono pensati sia per aspiranti istruttori di Pilates, sia per istruttori di Pilates e di Fitness che hanno già fatto corsi presso altri centri e vogliono conseguire una preparazione migliore e competenze più aggiornate. Alla fine di ogni corso riceverete una qualifica di istruttore direttamente dalla MerrithewTM.
ZEN•GA® – Il Movimento Miofasciale
ZEN•GA® è l’unione delle parole ZEN (che rappresenta la ricerca della scoperta interiore) e YOGA (che simboleggia il modo per raggiungerlo). ZEN•GA® si basa su quattro principi di Movimento Miofasciale: il respiro, il supporto, l’abbandono, la fluidità. Quando sono applicati insieme, questi principi permettono di prendere coscienza di come il corpo e la mente si muovono in tandem.
ZEN•GA® si concentra sulla stabilità del centro, la resistenza e la capacità di recupero. L’aumento della stimolazione del sistema neuromuscolare, permette di ottenere dei benefici potenziando la forza, la lucidità e la forma fisica in generale. 2 tipi di corso:
Corso ZEN•GA® | Matwork Livello 1
Corso per istruttori di ZEN•GA® – Il Movimento Consapevole applicato al matwork: l’innovazione dell’esercizio fisico e del movimento consapevole, determina la chiarezza della mente mentre si rilascia la tensione del corpo attraverso il movimento. Il corso spiega come utilizzare piccoli attrezzi Pilates per aggiungere varietà e competitività a molti programmi ZEN•GA®, mentre la fluidità dei movimenti coinvolge tutti i muscoli, aumenta la consapevolezza del proprio corpo e migliora la connessione mente-corpo.
The ZEN•GA® Level 1 Mat Course will help us explore the foundational principles that make up the method and apply them to movement programs designed to help reach the desired goals.
Argomenti del corso
- Principi che compongono il metodo
- Applicazione agli allenamenti dei propri clienti
- Come integrare i principi del Movimento Consapevole agli allenamenti di pilates matwork in modo da rendere gli stessi energici, più forti in modo da migliorare il tono e la funzione muscolare, per facilitare l’integrazione neuromiofasciale e per aumentare il benessere generale
- Attraverso l’intenzione, le immagini, l’approccio alle linee miofasciali, ZEN•GA® libererà il corpo dalla tensione e porterà più chiarezza alla mente
Pre-requisiti per accedere al corso
Durata del corso
- 7 ore di formazione
Materiale richiesto per il corso:
- Mat (yoga o pilates), Flex-Band ® (normale), 12″ Mini Stabilty Ball ™
Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.
Costo del Corso
Costo dei Materiali
Crediti Formativi
Crediti formazione continuativa
Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni
Corso ZEN•GA® | Reformer Livello 1
Corso per istruttori di ZEN•GA® – Il Movimento Consapevole: l’innovazione dell’esercizio fisico e del movimento consapevole, determina la chiarezza della mente mentre si rilascia la tensione del corpo attraverso il movimento. Gli esercizi integrano il rivoluzionario V2 Max Plus™ Reformer e altri accessori specifici, utilizzati per aggiungere varietà e competitività a molti programmi ZEN•GA®.
The Equipment program created through the ZEN•GA® approach to movement allow us to utilize the unique quality of spring resistance. The coiling and uncoiling quality of the springs creates a more fluid, resilient body. The ZEN•GA® Equipment Course will help us explore the principles that make up the method and apply them to movement programs designed to reach the desired goals.
Argomenti del corso
- Principi che compongono il metodo
- Applicazione agli allenamenti dei propri clienti
- Come integrare i principi del Movimento Consapevole agli allenamenti di pilates reformer in modo da rendere gli stessi energici, più forti in modo da migliorare il tono e la funzione muscolare, per facilitare l’integrazione neuromiofasciale e per aumentare il benessere generale
- Attraverso l’intenzione, le immagini, l’approccio alle linee miofasciali ZEN•GA® libererà il corpo dalla tensione e porterà più chiarezza alla mente
Pre-requisiti per accedere al corso
Durata del corso
- 7 ore di formazione
Materiale richiesto per il corso:
- V2 Max Plus™ Reformer, Triangolo Vinyasa , Platform Extender, Jumpboard, 12″ Mini Stabilty Ball ™
- basta 1 materiale ogni 2 studenti
Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.
Costo del Corso
Costo dei Materiali
Crediti Formativi
Crediti formazione continuativa
Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni
