Formazione Fitness Circle®

I Workshop di formazione di Pilates Italia® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di Pilates Italia® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT Pilates® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.

Formazione Pilates Fitness Circle

Workshop Fitness Circle®

L’originale anello in metallo Fitness Circle® è un cerchio per il fitness che aggiunge intensità agli allenamenti e aiuta a mantenere il corretto allineamento e la consapevolezza muscolare. Con diversi workshop n approfondiamo l’utilizzo:

Fitness Circle® Flow

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® l’anello che aumenta la forza, la flessibilità e la tonicità muscolare. Questo programma energizzante ti aiuterà a sviluppare una migliore consapevolezza del corpo. Il workshop propone inoltre cues e modifiche mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi del metodo STOTT PILATES agli esercizi con Fitness Circle
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Conoscere un programma Fitness Circle le cui transizioni tra un esercizio e l’altro siano efficaci e fluide
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Fitness Circle® Challenge

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® nel repertorio Matwork: impara ad utilizzare questo anello per aumenta il fattore resistenza, adoperando braccia e gambe, in una stimolante routine che sviluppa forza, flessibilità e stabilità del centro. Il workshop propone inoltre cues e modifiche mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi del metodo STOTT PILATES agli esercizi con Fitness Circle
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Scoprire come incrementare l’intensità della routine senza compromettere la stabilità del centro
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Power Paced Fitness Circle®

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® nel repertorio Matwork: una routine veloce ed entusiasmante che propone un uso innovativo del Fitness Circle, che diversifica e intensifica le lezioni di gruppo e quelle individuali. Un programma divertente e al tempo stesso impegnativo, concepito per completare il repertorio di Matwork e stimolare i clienti. Il workshop propone inoltre cues e modifiche mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi del metodo STOTT PILATES® agli esercizi con Fitness Circle
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Conoscere la routine di Fitness Circle, per aumentare la resistenza e intensificare il ritmo
  • Conoscere cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Crediti formazione continuativa

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Precision & Control with the Fitness Circle®

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® . Utilizzato molto spesso in sessioni private e di gruppo, questo allenamento, sviluppato dal team Merrithew ™, dimostra come il Fitness Circle può essere incorporato in una serie di esercizi meno tradizionali di Matwork. L’anello di resistenza aggiunge sfida agli arti periferici, attiva il centro e aiuta a ottenere funzionalità e prestazioni maggiori. Rafforza inoltre i corretti schemi di muscolari e aiuta a garantire il corretto posizionamento mentre aggiunge un elemento di divertimento e varietà.

Argomenti del corso

  • Scopri come i cinque principi di base della STOTT PILATES® si applicano agli esercizi che utilizzano il Fitness Circle
  • Scopri nuove e innovative sequenze di movimento che incorporano il fitness circle
  • Utilizzerai la resistenza per i movimenti di rotazione, abduzione e adduzione
  • Imparerai come incorporare questi movimenti in un allenamento Matwork completo

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Reformer with Fitness Circle®

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® . In questo workshop, sviluppato dal team Merrithew ™, scopri come il Fitness Circle® offre varietà e sfide in allenamenti di Reformer di gruppo o private. Aggiungi più forza agli adduttori e agli abduttori degli arti periferici e aiuta ad attivare il centro. L’anello di resistenza Fitness Circle® rinforza i corretti schemi muscolari e aggiunge un elemento di divertimento e varietà ad ogni allenamento.

Argomenti del corso

  • Comprendere in che modo i cinque principi base della STOTT PILATES si applicano agli esercizi che utilizzano Reformer e Fitness Circle.
  • Scoprire come il Fitness Circle può essere utilizzato in sequenze di movimento innovative.
  • Utilizzare l’anello di resistenza per aumentare la sfida agli arti inferiori e superiori del corpo.
  • Imparare ad incorporare questi movimenti in un allenamento Reformer per creare varietà e sfide sempre diverse

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Crediti formazione continuativa

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Athletic Conditioning with Fitness Circle®

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® . Questo workshop è all’altezza del suo nome in quanto aggiunge  una resistenza agli arti inferiori con un allenamento più Fitness. Sviluppato dal team Merrithew ™, questo workshop insegna sequenze uniche e combinazioni interessanti che sono ulteriormente potenziate con il Fitness Circle. Concentrandosi sulla stabilizzazione di spalle, fianchi e tronco, questi esercizi possono essere aggiunti a qualsiasi allenamento personale o di gruppo per aumentare l’intensità degli esercizi. Scopri come questo semplice strumento può aiutarti a ottenere risultati eccezionali.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi di base della STOTT PILATES® agli esercizi intensificati con il Fitness Circle®.
  • Comprendere come la resistenza degli arti inferiori sfida resistenza e stabilità.
  • Scoprire come esercizi semplici possono essere utilizzati in un allenamento di fitness.
  • Scoprire come utilizzare il Fitness Circe® per aggiungere varietà in modo sicuro ed efficace

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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