Corso Istruttore CORE™

I Corsi MerrithrewTM sono pensati sia per aspiranti istruttori di Pilates, sia per istruttori di Pilates e di Fitness che hanno già fatto corsi presso altri centri e vogliono conseguire una preparazione migliore e competenze più aggiornate. Alla fine di ogni corso riceverete una qualifica di istruttore direttamente dalla MerrithrewTM.

Pilates Core

CORE™ Condizionamento Atletico & Performance Training™
Allenamento intelligente. Allenamento migliore.

Portate i vostri allenamenti ad un livello più elevato grazie al nostro condizionamento CORE™ & Athletic Conditioning &Training Performance™ – sviluppato in esclusiva da esperti della Merrithew™.

Corso CORE™

Corso per istruttori con un programma di allenamento, unico nel suo genere, che si basa su fitness funzionale con l’obiettivo di sviluppare totalmente forza e potenza. Questo sistema “multistrato” è stato progettato sia per debuttanti che per atleti di alto livello.

Argomenti del corso

  • Allenamenti ad alta intensità intervallati da brevi momenti di riposo.
  • Esercizi per  migliorare le prestazioni, perfezionandone la precisione, il controllo, la forza, la potenza e l’agilità.
  • Accelerare il metabolismo ottimizzando le prestazioni atletiche
  • Allenamenti più intelligenti grazie alla nostra combinazione di esercizi che includono il controllo del corpo con movimenti di potenziamento che trasformano l’allenamento regolare in uno di alta intensità.
  • Costruire esercizi e programmi di allenamento per rafforzare i muscoli sbilanciati, partendo dal “Core”/”Centro”, e a costruire la forza interiore per trasferirla all’interno e all’esterno del campo di gioco!

Pre-requisiti per accedere al corso

  • Istruttori di Pilates
  • Istruttori di Fitness

Durata del corso

  • 7 ore

Materiale richiesto per il corso:

** NOTA BENE: questa lista è in fase di revisione e potranno esserci dei cambiamenti

  • 1 per studente: Mat, Strength Tubing – Cardio (varietà di 3 punti di forza), Large Stability Cushion, Palle Mediche (serie di 4 pesi), Trainer Halo, Stability Ball ™ (55 cm o 65 cm di Halo), Ankle Strap (varietà di 3 punti di forza)

Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.

Costo del Corso

€ 290,00 + Iva

Costo dei Materiali

€ 20,00 + Iva

Crediti Formativi

0.7 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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