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09/11/2018
Il Pilates è un metodo sempre più diffuso e praticato in tutto il mondo. Non tutti, però, sanno che il Pilates è un sistema di allenamento […]
28/09/2018
Praticare Pilates significa prendersi una pausa mentale da ansia e stress, con benefici simili a quelli della meditazione. Spesso, le persone iniziano a praticare Pilates per […]
21/09/2018
STOTT PILATES® è un metodo innovativo che applica al Pilates originale i criteri biomeccanici più moderni, e ti aiuta ad ottenere il massimo beneficio da questa […]
18/09/2018
Il Pilates è una disciplina che associa diversi benefici coordinando respirazione, concentrazione e l’impiego di tutta la muscolatura profonda. Respirazione e concentrazione sono elementi fondamentali di […]
13/07/2018
La scoliosi è un “dismorfismo” che interessa la colonna vertebrale, spesso causa di diffusi dolori ed evidenti asimmetrie posturali. Una problematica piuttosto diffusa, che puoi combattere […]
25/06/2018
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19/05/2018
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15/05/2018
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08/05/2018
Pilates in gravidanza La gravidanza è un momento idilliaco nella vita di una donna, contornato da diversi momenti difficili che meritano la giusta attenzione. […]