10/06/2026
Aver partecipato a Rimini Wellness ci ha permesso di entrare in contatto con una comunità che condivide la stessa passione: quella di costruire benessere attraverso movimento […]
03/06/2026
Il Pilates oggi Metodo, Rischi e Identità Intervista a Claudia Fink sulla rivista di settore La Palestra. “Claudia Fink, fondatrice di Pilates Italia®, riflette sull’evoluzione del […]
01/06/2026
22/12/2025
Forza controllo e prestazioni atletiche con r3bar Articolo pubblicato sul numero novembre/dicembre 2025 della rivista di settore Il Nuovo Club, un’intervista a Claudia Fink. Leggi l’articolo completo […]
24/11/2025
18/11/2025
Pilates: l’arte del movimento controllato Articolo pubblicato sul numero 6/2025 – novembre/dicembre della rivista di settore Elisir di Salute un’intervista a Claudia Fink. Leggi l’articolo completo in […]
15/05/2025
R3BAR: il nuovo attrezzo per il fitness e il Pilates Sul numero 118 della rivista di settore LA PALESTRA Claudia Fink ha scritto un articolo dedicato […]
20/02/2025
Il Reformer è un macchinario Pilates utile per migliorare forza, flessibilità e postura attraverso esercizi controllati e precisi. Con una corretta pratica e attenzione ai dettagli, chiunque […]
10/05/2024
Il collo è una parte del corpo costituita da tantissimi muscoli, fondamentali per poter effettuare i movimenti in tutte le direzioni possibili. Quando si sente tensione […]
12/01/2024
Cosa significa esattamente “Istruttore di Pilates Certificato”? Quali sono le scuole di Pilates “riconosciute”? Scegliere una scuola di Pilates può essere complesso. Su web e sui […]
02/08/2023
Come posso correggere la postura del mio cliente? Quali sono buoni esercizi posturali? La cattiva postura è il risultato di muscoli deboli? La cattiva postura è […]
05/07/2023
Da oltre 12 anni, mi impegno a far comprendere ai miei clienti, studenti e pazienti che l’approccio allo stretching statico è ormai superato, sia prima che […]
17/05/2023
Sarcopenia o Invecchiamento? Sul numero 106 della rivista di settore LA PALESTRA Claudia Fink ha scritto un articolo dedicato alla sarcopenia: “Guida all’importanza dell’esercizio fisico per […]
15/02/2023
La rigidità muscolare: mito o realtà? Questo è un argomento che viene spesso mal interpretato, e purtroppo molte persone pensano ancora che “poter fare le spaccate” siano […]
03/02/2023
Il Teaser è uno dei più famosi esercizi di Joseph Pilates: è compreso in quasi tutti i repertori e può essere eseguito in diverse varianti, per […]
02/02/2023
L’anca a scatto è una condizione che può verificarsi durante lo svolgimento di alcuni movimenti o esercizi, dove capita di sentire un “clock” dell’anca. Solitamente questo […]
23/01/2023
L’equilibrio è la capacità di mantenere una posizione stabile e di non cadere durante l’esecuzione di un particolare movimento o gesto. Avere equilibrio e stabilità è […]
20/01/2023
La perdita muscolare legata all’età, chiamata anche sarcopenia, inizia all’età di 30 anni e colpisce almeno la metà delle persone di età superiore agli 80 anni. […]
14/01/2023
ESERCIZIO FISICO PER TORNARE IN FORMA Il 28 dicembre 2022 è andata in onda su Giornale Radio l’intervista a Claudia Fink. Ascolta l’intervista completa dalla […]
24/11/2022
Il movimento consapevole per il benessere e l’armonia Intervista a Claudia Fink sul numero 46 della rivista Più Salute e Benessere . “Pilates Italia® è la […]
01/09/2022
Il torcicollo è un disturbo molto diffuso di natura muscolo-scheletrica, che si manifesta con un dolore acuto al collo e una rigidità che rendono difficile compiere […]
26/07/2022
Il Roll Up è un esercizio del repertorio originale di Joseph Pilates per rafforzare la muscolatura addominale: prevede una fase di arrotolamento e una di srotolamento […]
20/07/2022
Il Pilates è un metodo di allenamento mirato a lavorare e potenziare la muscolatura “profonda”, che interviene a supporto della colonna vertebrale. Richiede una conoscenza dell’anatomia […]
06/06/2022
La Chair, o “Sedia Wunda“, come la chiamava Joseph Pilates, è un fantastico attrezzo per svolgere esercizi di Pilates. Di piccole dimensioni, la Chair permette di […]