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17/01/2019

Pilates Italia affiliata ASI Nazionale

PILATES ITALIA® ha ricevuto dalla Direzione tecnica ASI l’approvazione per Scuola Formatrice Affiliata ad ASI.   ASI – Associazioni Sportive e Sociali Italiane   L’ASI Associazioni […]
04/01/2019
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27/12/2018
OFFERTA REFORMER PILATES Gennaio

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03/12/2018
Pilates e Osteoporosi

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Il passare degli anni, spesso, porta con sé una serie di fastidiosi disturbi, quali ad esempio la temuta osteoporosi, una patologia che consiste in un indebolimento […]
23/11/2018

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20/11/2018
Pilates e alimentazione

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Il Pilates è una disciplina oggi molto gettonata ed è fondamentale per tutti coloro che vogliono stare bene con il proprio corpo e il proprio spirito. […]
09/11/2018
Pilates per chi pratica altri sport

Il Pilates per chi pratica altri sport

Il Pilates è un metodo sempre più diffuso e praticato in tutto il mondo. Non tutti, però, sanno che il Pilates è un sistema di allenamento […]
31/10/2018
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28/09/2018
Pilates contro ansia e stress

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Praticare Pilates significa prendersi una pausa mentale da ansia e stress, con benefici simili a quelli della meditazione. Spesso, le persone iniziano a praticare Pilates per […]
21/09/2018
Metodo Stott Pilates

STOTT PILATES®: perché scegliere il metodo Merrithew™

STOTT PILATES® è un metodo innovativo che applica al Pilates originale i criteri biomeccanici più moderni, e ti aiuta ad ottenere il massimo beneficio da questa […]
18/09/2018
Pilates e riabilitazione

Pilates Rehab: come adattare gli allenamenti in post riabilitazione

Il Pilates è una disciplina che associa diversi benefici coordinando respirazione, concentrazione e l’impiego di tutta la muscolatura profonda. Respirazione e concentrazione sono elementi fondamentali di […]
01/09/2018
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25/07/2018
Settimana benessere Pilates

Settimana Benessere | Pilates Retreat Fall 2018

13/07/2018

Pilates contro la scoliosi

La scoliosi è un “dismorfismo” che interessa la colonna vertebrale, spesso causa di diffusi dolori ed evidenti asimmetrie posturali. Una problematica piuttosto diffusa, che puoi combattere […]
01/07/2018

Stability Chair™ IN OMAGGIO se acquisti un Max Plus™ Reformer Bundle

25/06/2018

Chi può insegnare Pilates

Il Pilates è stato inventato ai primi del ‘900 da Joseph Pilates, che mise a punto un metodo di allenamento il cui obiettivo è il potenziamento […]