Formazione Pilates Teacher Training

I Workshop di formazione di Pilates Italia® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di Pilates Italia® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT Pilates® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.

Cueing & Modifications on the Reformer - Client with Postural Issues

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questa conferenza approfondirà una serie di esercizi del repertorio base di Reformer, selezionati e modificati per trattare specifiche abitudini posturali, ponendo particolare enfasi sugli squilibri muscolari associati a cifosi-lordosi, scoliosi, colonna piatta. I partecipanti impareranno a riconoscere e a lavorare sui muscoli indeboliti da scorrette abitudini posturali, a selezionare gli esercizi, le cues e le modifiche più adatte.

Argomenti del corso

  • Riconoscere le fondamentali caratteristiche posturali e identificare eventuali squilibri muscolari
  • Sapere come selezionare gli esercizi di Reformer per lavorare su specifici gruppi muscolari e per trattare eventuali squilibri
  • Capire come specifiche modifiche aumentino l’efficacia degli esercizi e la sicurezza di ciascun cliente

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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Intermediate Matwork: Functional Anatomy, Cueing & Correcting

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Approfondisci le cues e le correzioni dei più complessi movimenti di Matwork livello intermedio: il workshop propone una serie di esercizi di cui saranno individuati il movimento articolare e l’azione muscolare. Cues e modifiche specifiche preparano il cliente a un programma più complesso, mantenendo la forma ideale. Migliora la tua capacità di osservazione e di correzione e impara a identificare i cambiamenti del cliente dal modo in cui si muove.

Argomenti del corso

  • Approfondire gli schemi di movimento e la respirazione di alcuni esercizi di Matwork livello intermedio
  • Conoscere i movimenti articolari e l’azione muscolare di tali esercizi
  • Conoscere le cues e il linguaggio utili a massimizzare i benefici del cliente
  • Imparare ad osservare e a correggere

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Intermediate Reformer: Functional Anatomy, Cueing & Correcting

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Approfondisci le cues e le correzioni dei più complessi movimenti di Reformer di livello intermedio: il workshop propone una serie di esercizi di cui saranno individuati il movimento articolare e l’azione muscolare. Cues e modifiche specifiche prepareranno il cliente a un programma più complesso, mantenendo la forma ideale. Migliora la tua capacità di osservazione e di correzione e impara a identificare i cambiamenti del cliente dal modo in cui si muove.

Argomenti del corso

  • Approfondire gli schemi di movimento e la respirazione di alcuni esercizi di Reformer livello intermedio
  • Conoscere i movimenti articolari e l’azione muscolare di tali esercizi
  • Conoscere le cues e il linguaggio utili a massimizzare i benefici dei clienti
  • Imparare ad osservare e a correggere

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Intermediate Stability Chair: Functional Anatomy, Cueing & Correcting

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Approfondisci le cues e le correzioni dei più complessi movimenti di Matwork di questo workshop di Stability Chair: il workshop propone una serie di esercizi di cui saranno individuati il movimento articolare e l’azione muscolare. Cues e modifiche specifiche preparano il cliente a un programma più complesso, mantenendo la forma ideale. Migliora la tua capacità di osservazione e di correzione e impara a identificare i cambiamenti del cliente dal modo in cui si muove.

Argomenti del corso

  • Approfondire gli schemi di movimento e la respirazione di alcuni esercizi di Stability Chair livello intermedio
  • Conoscere i movimenti articolari e l’azione muscolare di tali esercizi
  • Conoscere le cues e il linguaggio utili a massimizzare i benefici dei clienti
  • Imparare ad osservare e a correggere in modo efficace

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Crediti formazione continuativa

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Group Matwork Classes: Teaching Skills & Programming Choices

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Impartire lezioni di gruppo può essere complesso: come assicurarsi che tutti i clienti si allenino con la stessa intensità in una lezione di gruppo? Questo workshop approfondisce la programmazione, il linguaggio e le correzioni per una serie di esercizi di Matwork. Impara a tenere la classe occupata mentre correggi singoli individui, a fare delle scelte adatte a una lezione di gruppo e a proporre modifiche e transizioni funzionali.

Argomenti del corso

  • Approfondire le differenze tra una lezione privata e una lezione di gruppo
  • Conoscere le cues, le correzioni e le motivazioni più adatte a una lezione di gruppo
  • Approfondire la programmazione per consentire al gruppo di migliorare sistematicamente e in maniera sicura

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Crediti formazione continuativa

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Group Reformer Classes: Teaching Skills & Programming Choices

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Impartire lezioni di gruppo può essere complesso: come assicurarsi che tutti i clienti si allenino con la stessa intensità in una lezione di gruppo? Questo workshop approfondisce la programmazione, il linguaggio e le correzioni per una serie di esercizi di Reformer. Impara a tenere la classe occupata mentre correggi singoli individui, a fare delle scelte adatte a una lezione di gruppo e a proporre modifiche e transizioni funzionali.

Argomenti del corso

  • Approfondire le differenze tra una lezione privata e una lezione di gruppo
  • Conoscere le cues, le correzioni e le motivazioni più adatte a una lezione di gruppo
  • Approfondire la programmazione per consentire al gruppo di migliorare sistematicamente e in maniera sicura

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Crediti formazione continuativa

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Personal Training Matwork: Teaching Skills & Programming Choices

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questo workshop fornisce strumenti e informazioni specifici per preparare i clienti privati. Approfondisci le correzioni più efficaci a ottenere la forma ideale. Impara a a osservare i clienti e a testarne la stabilità, il corretto allineamento, l’esecuzione dei movimenti, usando la giusta dose di resistenza e gli accessori più appropriati. Scopri come modificare gli esercizi attraverso la resistenza, l’assetto degli attrezzi, la posizione di partenza, il raggio di movimento e le variazioni, adattando gli esercizi alle necessità del cliente. Il workshop approfondisce alcuni esercizi fondamentali di Matwork, attraverso lo studio delle cues, delle correzioni e delle modifiche a vantaggio dei clienti privati.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES alla selezione degli esercizi di Matwork
  • Approfondire le cues e le correzione più adatte al personal training
  • Sapere come inserire gli accessori di piccole dimensioni nelle routine
  • Capire come modificare gli esercizi a vantaggio di soggetti specifici

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Crediti formazione continuativa

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Personal Training Reformer: Teaching Skills & Programming Choices

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questo workshop fornisce strumenti e informazioni specifici per preparare i clienti privati. Approfondisci le correzioni più efficaci a ottenere la forma ideale. Impara a a osservare i clienti e a testarne la stabilità, il corretto allineamento, l’esecuzione dei movimenti, usando la giusta dose di resistenza e gli accessori più appropriati. Scopri come modificare gli esercizi attraverso la resistenza, l’assetto degli attrezzi, la posizione di partenza, il raggio di movimento e le variazioni, adattando gli esercizi alle necessità del cliente. Il workshop approfondisce alcuni esercizi fondamentali di Reformer, attraverso lo studio delle cues, delle correzioni e delle modifiche più efficaci per i clienti privati.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES alla selezione degli esercizi di Reformer
  • Approfondire le cues e le correzione più adatte al personal training
  • Sapere come impostare gli attrezzi correttamente
  • Capire come modificare gli esercizi a vantaggio di soggetti specifici

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Matwork Choices for Personal Trainers

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questo workshop approfondisce alcuni esercizi di Matwork utili ai clienti privati. Approfondisci alcune variazioni degli esercizi fondamentali di Matwork, utilizzando la Flex-Band, il Fitness Circle e la Stability Ball e studiane l’uso per i clienti privati. Impara a individuare potenziali differenze nella stabilità, nella mobilità e nel movimento. Scopri come guidare, correggere, usare gli accessori e modificare le routine, per motivare i clienti e aiutarli a ottenere la forma ideale.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES alla selezione degli esercizi di Matwork
  • Approfondire le cues e le correzioni più adatte al personal training
  • Sapere come usare gli accessori
  • Imparare modifiche efficaci per specifici individui

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

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Postural Analysis Review

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questo workshop sottolinea l’importanza dell’analisi posturale nella programmazione degli allenamenti: saranno discusse le differenze tra la postura statica e quella dinamica. Sarà esaminata la teoria posturale e sarà praticata l’analisi posturale.

Argomenti del corso

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

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Anatomy Review

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questa conferenza approfondisce il concetto di anatomia funzionale, includendo argomenti quali: concetti fondamentali di biomeccanica (leve, effetti della forza di gravità, effetti della potenza muscolare), terminologia anatomica, anatomia dello scheletro, azione delle articolazioni, gruppi muscolari fondamentali, inserzione e azione muscolare. Alcuni esercizi appositamente selezionati dal repertorio STOTT PILATES saranno approfonditi ed esaminati alla luce dell’anatomia funzionale. I partecipanti approfondiranno la loro conoscenza del corpo e miglioreranno le loro competenze didattiche.

Argomenti del corso

  • Comprendere i concetti di leva, effetti della forza di gravità, effetti della potenza muscolare
  • Approfondire la terminologia anatomica
  • Approfondire l’anatomia muscolo-scheletrica
  • Approfondire l’origine, l’inserzione e l’azione muscolare
  • Capire come valutare l’anatomia funzionale di un esercizio

Prerequisiti

Durata del corso

  • 6 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

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Stabilization Principles

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Il workshop Stabilization Principles esplora l’anatomia funzionale, le ricerche effettuate sulla biomeccanica e sulla consapevolezza corporea che distinguono il metodo STOTT PILATES da tutti altri. Questi principi aiutano i clienti a diventare più consapevoli e a mostrare maggiore controllo nell’esecuzione degli esercizi, traendone il massimo vantaggio. I partecipanti studieranno specifici punti di riferimento anatomici e le tecniche di guida e visualizzazione, in modo efficace e sicuro.

Argomenti del corso

  • Conoscere i cinque principi fondamentali STOTT PILATES
  • Comprendere il ragionamento che sta alla base dei principi
  • Conoscere le ricerche a sostegno di tali principi
  • Conoscere le tecniche di cueing utili all’insegnamento dei principi

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
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Cueing: Formula for Success

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Il cueing è una parte fondamentale del lavoro degli struttori mente-corpo: le routine che insegniamo richiedono infatti al corpo di lavorare come un’unica unità. Il fulcro del nostro metodo è lo schema di movimento, non l’isolamento di singoli muscoli, e il nostro obiettivo è quello di sviluppare stabilità, mobilità e controllo. Questo workshop approfondisce gli stili didattici e mette a confronto l’insegnamento di gruppo e quello privato, allo scopo di trovare il migliore metodo di cueing possibile.

Argomenti del corso

  • Paragonare l’insegnamento privato e quello di gruppo
  • Conoscere le modalità di cueing adatte a soggetti specifici
  • Discutere l’importanza del cueing in una disciplina mente-corpo come il Pilates

Prerequisiti

Durata del corso

  • 3 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

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Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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Flexibility Overview

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT Pilates® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questa conferenza verte sulle recenti controversie relative al concetto di stretching: fornisce una visione d’insieme dei metodi comunemente utilizzati per aumentare la flessibilità. Saranno analizzati i pro e i contro di alcune routine volte ad aumentare la flessibilità e la loro applicazione a specifici soggetti.

Argomenti del corso

  • Capire la componente anatomica dello stretching e della flessibilità
  • Imparare a individuare le diverse tipologie di stretching e a riconoscere i pro e i contro di ciascuna di esse
  • Capire come integrare stretching e flessibilità nei programmi STOTT PILATES

Prerequisiti

Durata del corso

  • 3 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

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Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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