Formazione Halo® Trainer

I Workshop di formazione di Pilates Italia® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di Pilates Italia® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT Pilates® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.

Formazione Halo

Workshop Halo® Trainer

Halo® Trainer è un manubrio ergonomico ad attrito, che funziona individualmente o con una Stability Ball ™ da 65 cm per migliorare forza, resistenza muscolare, propriocezione e stabilizzazione integrando la parte superiore e la parte inferiore del corpo.

Workshop Halo®** Foundations to Integrated Bodyweight Training
Workshop Halo® Level 1: Introduction to Intermittent Interval Training
HALO® Application to Global Stability

Workshop Halo® Trainer

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara all’uso di Halo® Training  per un allenamento del corpo globale che aumenta la forza, la resistenza fisica e la flessibilità per prevenire gli infortuni. In questo workshop, sviluppato dal team Merrithew™, si insegnano gli esercizi base della formazione Halo Trainer, in quanto ogni cliente ha esigenze specifiche, si insegnano ad aumentare o diminuire le intensità degli esercizi per stimolare la forza e la stabilità. Incorporando gli esercizi di Core, questo allenamento multifunzionale e tridimensionale consente agli istruttori di far ottenere ai propri clienti la forma fisica desiderata nel minor tempo.

Argomenti del corso

  • Impara gli esercizi di base aumentando e diminuendo l’intensità con Halo® e Halo®& Stability Ball
  • Capisci l’ essenza del movimento e gli obiettivi di allenamento.
  • Capisci gli elementi essenziali di base al peso corporeo.
  • Impara gli spunti e le correzioni per la sicurezza e l’efficacia

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

  • Halo Trainer, 65″
  • Stability Ball & Mat

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

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Manda una mail a info@pilatesitalia.com

Workshop Halo® Level 1: Introduction to Intermittent Interval Training

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara all’uso di Halo® Training  applicato al concetto di interval training e come la tecnica potrebbe essere introdotto sia in una classe di gruppo o sessione di formazione privati. Molti clienti non sono in grado di tollerare un 45 a 60 minuti di allenamento intervallo completo, per cui la tecnica dovrebbe essere introdotto lentamente in allenamento. Utilizzando il design innovativo del Halo Trainer e Stabilità Ball, i partecipanti impareranno la transizione da un esercizio all’altro per massimizzare il flusso e garantire un allenamento continuo movimento.Aiuta i tuoi clienti a ottenere il massimo dal loro allenamento imparando e capire come implementare questo tipo di formazione.

Argomenti del corso

  • Capire il concetto e il valore di interval training.
  • Imparare progressioni di esercizio e regressioni che possono essere utilizzati in una sessione di interval training intermittente.
  • Esplora il Halo® Trainer e come scegliere esercizi appropriati per i clienti principianti.
  • Scopri come utilizzare le transizioni per passare agevolmente attraverso questo tipo di allenamento

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

  • Halo Trainer, 65″
  • Stability Ball & Mat

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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HALO® Application to Global Stability

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara all’uso di Halo® Training  per l’allenamento dei muscoli stabilizzatori. Questo workshop esamina come l’Halo® Trainer possa essere utilizzato per trarre beneficio da schemi di movimento che ricorrono a muscoli del sistema stabilizzatore generale. Il sistema muscolare globale funziona in un sistema di catene muscolari comunicanti  tramite fascia. Ciascuna catena è costituita da diversi muscoli e altre strutture. Insieme, producono forze che assistono nel trasferimento di carichi che è essenziale per il controllo del movimento. Questo workshop si concentra sull’allenamento neuromuscolare di vari gruppi di muscoli e schemi di moto attraverso legami anatomici che mettono in relazione  i muscoli della cintura pelvica e della spalla alle colonna, migliorando i risultati funzionali.

Argomenti del corso

  • Assicura un programma di allenamento efficace e sicuro utilizzando l’Halo® Trainer, Stability Ball e Toning Ball™.
  • Determina come garantire a ciascun cliente una buona tecnica e controllo neuromuscolare con efficaci serie di esercizi
  • Esplora la metodologia di allenamento con l’Halo® specificatamente pensata per persone infortunate o in condizioni particolari, che si basa su un sistema di classificazione delle funzioni dei muscoli
  • Impara gli esercizi con l’Halo® che si concentrano sulla varietà di catene muscolari comprese nel sistema stabilizzatore globale

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

  • Halo Trainer, 65″
  • Stability Ball & Mat

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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