Formazione Pilates on the edge

I Workshop di formazione di Pilates Italia® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di Pilates Italia® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT Pilates® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.

Formazione Pilates on the edge

Workshop Pilates on the edge

Pilates Edge è un accessorio versatile ti consentirà di incrementare l’intensità dell’allenamento, modificando l’angolazione della routine.

Essential Pilates On The Edge
Intermediate Pilates On The Edge
Athletic Conditioning on the Edge

Essential Pilates On The Edge

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® integrando l’uso del Pilates Edge. Porta una ventata di entusiasmo al tuo programma, proponendo una serie di lezioni on the Edge! Questo versatile accessorio ti consentirà di incrementare l’intensità dell’allenamento, modificando l’angolazione della tua routine. Applicando i cinque principi fondamentali STOTT PILATES, imparerai a modificare gli esercizi base, articolando un programma completo. Il Pilates Edge può essere usato in posizione supina, prona o in piedi, per ottenere il massimo vantaggio dall’altezza del triangolo in schiuma.

The Pilates Edge helps ramp up the intensity level by changing the angle of any routine. Applying the Five Basic Principles of STOTT PILATES®, explore how to modify Essential-level exercises to develop a total body workout. With this workshop discover how this versatile tool can be used with supine, prone and standing variations to take advantage of the foam triangle’s increasing height.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® agli esercizi sul Pilates Edge
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Imparare a usare il Pilates Edge per sostenere la colonna, per stabilizzare il tronco, per diversificare e intensificare la routine
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza
  • Conoscere le variazioni e le modifiche adatte a specifiche tipologie fisiche

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

Per iscriverti mandaci una mail oppure contattaci per maggiori informazioni

Iscriviti subito

Manda una mail a info@pilatesitalia.com

Intermediate Pilates On The Edge

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® integrando l’uso del Pilates Edge. Fa’ decollare le routine di Matwork livello intermedio col Pilates Edge. Questo workshop prepara i partecipanti a intensificare il programma dei propri clienti, sfruttando l’altezza del triangolo in schiuma. Alternando diverse posizioni (prona, supina, seduta e in piedi) scoprirai che questo originale accessorio può ampliare enormemente le possibilità di allenamento, facendo di te un allenatore molto richiesto.

This workshop takes your Intermediate-level Matwork routines to new heights with the Pilates Edge. Learn how to continue adding intensity and challenge by taking advantage of the foam triangle’s increasing height. Alternating positions through prone, supine, sitting and standing, discover how this innovative tool drastically expands programming options and makes you a trainer in demand.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® agli esercizi sul Pilates Edge
  • Conoscere l’uso degli accessori per aumentare l’intensità degli esercizi
  • Discutere in che modo il Pilates Edge possa essere usato per sostenere la colonna, stabilizzare il tronco e per diversificare la routine
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza
  • Conoscere le variazioni e le modifiche adatte a specifiche tipologie fisiche

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Athletic Conditioning on the Edge

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® integrando l’uso del Pilates Edge. Molti atleti, professionisti o principianti, stanno riconoscendo i benefici che possono offrire i metodi di allenamento alternativi come il Pilates. Utilizzando il Pilates Edge ™ e le Toning Balls ™, questo allenamento ad alta energia, sviluppato dal team Merrithew ™, rafforza gambe, braccia e tronco e migliora l’equilibrio e la coordinazione, utilizzando potenti strumenti che aggiungono una nuova dimensione al tuo allenamento. Scopri come questo allenamento completo del corpo riattivi i muscoli che possono essere sbilanciati e portate i clienti ad un nuovo livello di forza e agilità.

Utilizing the Pilates Edge™ and hand-held Toning Balls™, this high-energy resistance workout strengthens the legs, arms and torso and improves balance and coordination, using powerful tools that add a new dimension to your programming. Always initiating from the core, learn how this complete body workout retrains muscles that may have become unbalanced and take clients to a new level of strength and agility.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi base della STOTT PILATES® agli esercizi modificati sul Pilates Edge.
  • Sfidare il sistema muscolare dei clienti aumentandone la resistenza.
  • Sfidare la stabilità addominale e rafforzare la parte superiore e inferiore del corpo.
  • Comprendere come esercizi specifici possono soddisfare i bisogni della condizione atletica

Prerequisiti

Durata del corso

  • 2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

€ 95,00 + Iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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