Workshop Pilates Matwork for Golf, Level 2

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a utilizzare gli esercizi del repertorio di Matwork STOTT PILATES® per migliorare le prestazioni nel Golf. Questo workshop analizza in particolare un movimento complesso come lo swing che richiede concentrazione, forza, flessibilità, equilibrio e potenza dai piedi in su. Questo workshop interattivo di 2° livello prepara i partecipanti ad esercizi di Matwork complessi, specificamente concepiti per aiutare i clienti a potenziare la propria muscolatura. Il workshop porrà particolare enfasi sull’isolamento delle componenti fondamentali, che aumentano la velocità della testa del bastone e la distanza della palla lungo il fairway, per ottenere vantaggio sul campo.

A movement as complex as a golf swing requires focus, strength, flexibility, balance, and power from the ground up. In this interactive level-2 workshop, developed by the Merrithew®^™ team, learn how to use these specially designed intense Matwork exercises to help clients sharpen all of those areas. Focus on isolating key physical components that aid in increasing club head speed to send the ball further down the fairway and get that extra advantage on the green. Focus on isolating key physical components that aid in increasing club head speed to send the ball further down the fairway and get that extra advantage on the green.

• Applicare i cinque principi fondamentali STOTT PILATES® alle modifiche degli esercizi di Matwork
• Conoscere gli esercizi specificamente concepiti per il golf
• Capire come tali esercizi aumentino la potenza, la stabilità e la cooordinazione
• Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

• Nessun materiale richiesto

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

• Pilates Mat; Toning Balls

• Il workshop è aperto a tutti

• 2 ore

• 0.2 CEC’s