11/06/2024
20/05/2023
06/06/2022
La Chair, o “Sedia Wunda“, come la chiamava Joseph Pilates, è un fantastico attrezzo per svolgere esercizi di Pilates. Di piccole dimensioni, la Chair permette di […]
08/09/2021
Workshop STOTT PILATES® Matwork with sliding discs Lavorare con precisione sul sistema fasciale è un argomento ormai molto attuale sul quale si orientano le modifiche del […]
08/09/2021
27/08/2021
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25/06/2021
09/07/2020
Formazione mirata con un workshop che ha lo scopo di introdurre il concetto di allenamento a intervalli e di esplorare come la tecnica possa essere introdotta […]
08/05/2020
06/05/2020
28/02/2020
24/02/2020
20/02/2020
26/01/2020
Hai mai sentito parlare di Pilates HIIT? Pilates e HIIT sono due metodi di base distinti, ma tra i più efficaci quando vengono messi insieme, perchè […]
24/01/2020
18/11/2019
Rimettersi in forma dopo il parto Dopo il parto tutte le donne cercano di rimettersi in forma, così da perdere i chili presi durante i 9 […]
20/07/2019
Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. Il nostro rinomato Total Barre® vi offre un’opportunità […]
28/02/2019
Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che si basa sulle scoperte mediche, sulle disposizioni e sulle ricerche più recenti sul movimento […]
29/01/2019
Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. Questo unico programma Total Barre® è stato Ideato […]
29/01/2019
Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. I clienti con mobilità o raggio di movimento limitati non devono smettere di fare […]
21/12/2018
21/09/2018
STOTT PILATES® è un metodo innovativo che applica al Pilates originale i criteri biomeccanici più moderni, e ti aiuta ad ottenere il massimo beneficio da questa […]