Prossimi Eventi

20/05/2023

Workshop Total Barre® Modified for Pre- & Post-Natal

06/06/2022

Pilates con la Chair

La Chair, o “Sedia Wunda“, come la chiamava Joseph Pilates, è un fantastico attrezzo per svolgere esercizi di Pilates. Di piccole dimensioni, la Chair permette di […]
08/09/2021

Workshop Matwork with sliding disks

Workshop STOTT PILATES® Matwork with sliding discs Lavorare con precisione sul sistema fasciale è un argomento ormai molto attuale sul quale si orientano le modifiche del […]
08/09/2021

Workshop Miofasciale: Fluid Conditioning with the Mini Stability Ball

27/08/2021

Workshop Foam Roller™ Challenge, Level 2

 
27/08/2021

Workshop Conditioning for Golf & Rotational Power on the V2 Max Plus™ Reformer

 
27/08/2021

Workshop Pilates Matwork for Golf, Level 1

 
25/06/2021

Workshop Total Barre® Modified for Pre- & Post-Natal

09/07/2020

Workshop Halo® Intro to Interval Training, For a Level 1 Client

Formazione mirata con un workshop che ha lo scopo di introdurre il concetto di allenamento a intervalli e di esplorare come la tecnica possa essere introdotta […]
08/05/2020

Lezione di Pilates con la Stability Ball (Video gratuito)

06/05/2020

Pilates online: come allenarsi da casa

28/02/2020

Pilates con il Foam Roller: benefici ed esercizi

24/02/2020

Pilates con la FlexBand: benefici ed esercizi

20/02/2020

Pilates con il Fitness Circle: benefici ed esercizi

26/01/2020

Pilates HIIT: migliorare le performance di allenamento

Hai mai sentito parlare di Pilates HIIT? Pilates e HIIT sono due metodi di base distinti, ma tra i più efficaci quando vengono messi insieme, perchè […]
24/01/2020

Pilates con la Medicine Ball: benefici ed esercizi

18/11/2019

Pilates con la FitBall: che cos’è, benefici ed esercizi

Rimettersi in forma dopo il parto Dopo il parto tutte le donne cercano di rimettersi in forma, così da perdere i chili presi durante i 9 […]
20/07/2019

Workshop Total Barre® Creating Great Choreography to Music

Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. Il nostro rinomato Total Barre® vi offre un’opportunità […]
28/02/2019

Workshop Prenatal on the Stability Chair

Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che si basa sulle scoperte mediche, sulle disposizioni e sulle ricerche più recenti sul movimento […]
29/01/2019

Workshop Total Barre® Modified for Pre-& Post Natal

Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. Questo unico programma Total Barre® è stato Ideato […]
29/01/2019

Workshop Total Barre® Modified for Special Populations

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. I clienti con mobilità o raggio di movimento limitati non devono smettere di fare […]
21/12/2018

Corso Halo® Training Foundation

Termine iscrizioni: 07/04/23  
21/09/2018

STOTT PILATES®: perché scegliere il metodo Merrithew™

STOTT PILATES® è un metodo innovativo che applica al Pilates originale i criteri biomeccanici più moderni, e ti aiuta ad ottenere il massimo beneficio da questa […]
13/07/2018

Pilates contro la scoliosi

La scoliosi è un “dismorfismo” che interessa la colonna vertebrale, spesso causa di diffusi dolori ed evidenti asimmetrie posturali. Una problematica piuttosto diffusa, che puoi gestire […]

Accedi

Password dimenticata?

Creare un account?

Cart

Il tuo carrello è vuoto.