18/11/2019
Pilates con la Fitball cos'è benefici esercizi

Pilates con la FitBall: che cos’è, benefici ed esercizi

10/10/2019
Pilates e tumore al seno

Pilates e tumore al seno

Il tumore al seno è la neoplasia più frequente in assoluto per incidenza nella popolazione femminile: colpisce una donna ogni 8 nell’arco della vita. Si stima […]
03/07/2019

Respirazione e Pilates: come respirare durante gli esercizi

Perché la respirazione corretta è importante in generale e nel Pilates? Cosa bisogna fare per imparare a respirare efficacemente durante gli esercizi? E cosa dovrebbe suggerire […]
19/02/2019

Settimana Benessere | Pilates Retreat Salento

03/12/2018
Pilates e Osteoporosi

Pilates e osteoporosi

Il passare degli anni, spesso, porta con sé una serie di fastidiosi disturbi, quali ad esempio la temuta osteoporosi, una patologia che consiste in un indebolimento […]
20/11/2018
Pilates e alimentazione

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Il Pilates è una disciplina oggi molto gettonata ed è fondamentale per tutti coloro che vogliono stare bene con il proprio corpo e il proprio spirito. […]
09/11/2018
Pilates per chi pratica altri sport

Il Pilates per chi pratica altri sport

Il Pilates è un metodo sempre più diffuso e praticato in tutto il mondo. Non tutti, però, sanno che il Pilates è un sistema di allenamento […]
28/09/2018
Pilates contro ansia e stress

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Praticare Pilates significa prendersi una pausa mentale da ansia e stress, con benefici simili a quelli della meditazione. Spesso, le persone iniziano a praticare Pilates per […]
18/09/2018
Pilates e riabilitazione

Pilates Rehab: come adattare gli allenamenti in post riabilitazione

Il Pilates è una disciplina che associa diversi benefici coordinando respirazione, concentrazione e l’impiego di tutta la muscolatura profonda. Respirazione e concentrazione sono elementi fondamentali di […]
13/07/2018

Pilates contro la scoliosi

La scoliosi è un “dismorfismo” che interessa la colonna vertebrale, spesso causa di diffusi dolori ed evidenti asimmetrie posturali. Una problematica piuttosto diffusa, che puoi combattere […]
15/05/2018
Pilates benefici per la schiena

Pilates: i benefici per la schiena

  Pilates: i benefici per la schiena   Il Pilates è un sistema di allenamento particolarmente consigliato a chi soffre di lombalgia, ossia di mal di […]
08/05/2018

Pilates in gravidanza: perchè e come farlo

  Pilates in gravidanza   La gravidanza è un momento idilliaco nella vita di una donna, contornato da diversi momenti difficili che meritano la giusta attenzione. […]
27/04/2018

Pilates e running: il Pilates per la corsa

Pilates e running: il Pilates per la corsa Tra gli appassionati del Pilates figurano i runners, ovvero gli sportivi amanti della corsa. Pilates e running sono […]
17/04/2018

Il Pilates fa dimagrire?

Il Pilates fa dimagrire? Il Pilates è una disciplina molto amata grazie ai suoi innumerevoli benefici: dal miglioramento della postura, al rafforzamento del tono muscolare, oggi […]
20/12/2013

Pilates Italia su Vogue: “Helping-hand Beauty: la bellezza fa bene”

L’IMPORTANZA DELLA POST-RIABILITAZIONE   The Studio Pilates, a Milano, organizza anche corsi a scopo riabilitativo per sclerosi multipla e formazione Pink Ribbon (21-22/12): grazie a Claudia […]
16/12/2013

Pilates Italia su Vanity Fair: “Tutti i benefici del Pilates” con Claudia Fink

TUTTI I BENEFICI DEL PILATES La forma fisica e mentale non sempre è facile da recuperare ma se ci affida all’esperienza di professionisti il traguardo è sicuramente […]