Corso BodyStrateg-ex® | Menopause and Hormones: the Evolving Woman

Con Claudia Fink e Lester Ponce

La menopausa non è una fine — è una trasformazione.
Questo corso è un invito a esplorare i cambiamenti fisici, ormonali ed emotivi della menopausa attraverso esercizi, consapevolezza e rinnovamento. È un tempo in cui le donne non si spengono — evolvono. Si reinventano, trasformano la propria femminilità e accedono a una forza più profonda e consapevole.
Attraverso contenuti scientificamente aggiornati e applicazioni pratiche, analizzeremo come i cambiamenti ormonali influenzano postura, fascia, tono muscolare, energia e umore — e come il movimento mirato, la respirazione e alcune scelte di stile di vita possano sostenere questa fase straordinaria.
Che tu sia un professionista del movimento, un terapista, o semplicemente desideri comprendere meglio il tuo corpo (o quello delle tue clienti), questo corso fa per te.
La menopausa non è una limitazione — è una metamorfosi.

BodyStrateg-ex® – Menopause and Hormones: the Evolving Woman

Menopause is not an ending — it’s a transformation.
This course invites you to explore the physical, hormonal, and emotional shifts of menopause through the lens of exercise, awareness, and renewal. It’s a time when women don’t diminish — they evolve. They reinvent themselves, upgrade their femininity, and tap into a deeper, wiser strength.
Through science-informed education and practical application, we’ll explore how hormonal changes impact posture, fascia, muscle tone, energy, and mood — and how targeted exercise, breathwork, and lifestyle choices can support this special phase of life.
Whether you’re a movement professional, therapist, or simply curious to understand your body (or your clients’) better, this course is for you. Menopause is not a limitation — it’s a metamorphosis.

This course will also teach you about nutrition and how to optimize oxyganation of the tissues in the body.

• Dispensa del corso

• Durata complessiva del corso: 1 giorno (6 ore totali)

• Il corso è aperto a tutti i professionisti del settore