Corso per diventare istruttori di Pilates Matwork, per insegnare il repertorio Matwork di Livello 1 (esercizi base e intermedi) in maniera sicura ed efficace: prepara anche all’uso di piccoli accessori per diversificare l’insegnamento e soddisfare le necessità individuali dei clienti.

Durante questo corso, imparerete a programmare  le lezioni in base alle necessità posturali dei vostri clienti. Una giornata intera è dedicata all'analisi posturale per imparare quali sono gli allineamenti ideali e per quale motivo molti individui presentano posture non allineate. Gli studenti impareranno a modificare gli esercizi in base alle difficoltà che si possono incontrare e patologie

Il piano formativo completo per diventare istruttore di Pilates Matwork prevede 2 livelli: IMP (livello Base + Intermedio) e AM (Corso Matwork di livello Avanzato).

Building on your industry knowledge it teaches you to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES Matwork repertoire, for personal or group training settings for a range of clients. You will leave with a solid foundation and required skills to develop effective and motivating Pilates Matwork programs.

Objectives: The STOTT PILATES Five Basic Principles; Essential, Intermediate, power workouts; Flex-Band, Fitness Circle® and Arc Barrel variations; effective communication and observational skills; verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation; theory and practice of postural analysis; 63 exercises plus modifications for specific body types, postural issues and conditions; how to incorporate resistance equipment to support and intensify exercises; exercise layering related to effective program design; workout composition for personal and group training.

The complete training plan to become a Pilates Matwork instructor has 2 levels: IMP (Essential and Intermediate) e AM  (Advanced Matwork). 

• I cinque principi STOTT PILATES®
• Lezioni di livello base, intermedio e Power workout
• Teoria sulle posture standard, squilibri muscolari e come migliorare le asimmetrie tramite la programmazione corretta
• La composizione di lezioni private e di gruppo
• Utilizzo di accessori: Flex-Band® , Fitness Circle® e Arc Barrel
• Tecnica di comunicazione e cueing per migliorare l’attivazione muscolare e il rendimento dei vostri clienti
• Modifiche specifiche adattabili ai clienti in base a diverse problematiche posturali
• Come incorporare accessori e intensificare gli esercizi o renderli più accessibili
• Teoria e pratica di analisi posturale: insegnamento dell'analisi posturale articolazione dopo articolazione, obiettivi e focalizzazione dell'allenamento
• Strutturazione degli esercizi per sviluppare un programma efficace
• 63 esercizi con molteplici modifiche

• Matwork & Reformer Support Materials
• Comprehensive Matwork Manual
• DVDs: Essential Matwork, Intermediate Matwork, Fitness Circle® Challenge, Total Body Scultping

Attrezzi necessari per il corso:

• Pilates Mat, Flex-Band^®, Fitness Circle^®, Foam Cushions , Eco-Friendly Pilates Pad, Mini Stability Ball^™,  Arc Barrel, Spine Supporter (Optional)

• Conoscenza pratica di Anatomia*
• 10 ore di lezioni preferibilmente STOTT PILATES®
• Esperienza nel campo del fitness, attivita’ fisica o movimento

*consigliamo il Corso Pilates Italia® di Anatomia

• Formazione distribuita in 6 giorni
• 10 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES®
• 15 ore minime di pratica di insegnamento autogestite e autocertificate
• 30 ore minime di Physical Review (esecuzione pratica degli esercizi sul proprio corpo)

• 4.0 CEC's