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Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a conoscere ZEN•GA® – il movimento miofasciale ed integrarlo con gli esercizi STOTT PILATES®. Questo corso rivolge l’attenzione alla mobilità […]
With Jennifer Dahl This fluid dynamic workout, developed by the Merrithew™ team, includes sequences of movements that transition gracefully from one to the next. The Mini Stability […]
Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® integrando l’uso del Pilates Edge. Molti atleti, professionisti o principianti, […]
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