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Novembre 2020

Workshop Total Barre® Endurance L2

Novembre 8 @ 09:00 - 11:00
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
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Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. Un workshop ad alta energia che ti aiuta ad aggiungere creatività musicale ad ogni…

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Workshop Total Barre® Modified for Pre-& Post Natal

Novembre 8 @ 11:30 - 13:30
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
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Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra. Questo unico programma Total Barre® è stato Ideato…

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Workshop ZEN•GA® Full Body Integration

Novembre 15 @ 09:00 - 11:00

Corsi per Istruttori, atleti e allievi Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a conoscere ZEN•GA® – il movimento miofasciale ed integrarlo con gli esercizi STOTT PILATES®.…

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Workshop ZEN•GA® Power & Strength

Novembre 15 @ 11:30 - 13:30

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a conoscere ZEN•GA® – il movimento miofasciale ed integrarlo con gli esercizi STOTT PILATES® . Questo workshop è particolarmente impegnativo: si…

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Dicembre 2020

Workshop Core™ Power & Stamina: Medicine Ball Interval Training

Dicembre 13 @ 14:00 - 16:00
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
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Formazione mirata core

Formazione mirata per il potenziamento fisico e per allenare il core. In questo programma atletico intenso sviluppato dal team Merrithew™, sperimenterai un allenamento full body unico utilizzando le…

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Workshop Halo® Intro to Interval Training, For a Level 1 Client

Dicembre 13 @ 16:00 - 18:00
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
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Corso Istruttori sul Halo Training

Formazione mirata con un workshop che ha lo scopo di introdurre il concetto di allenamento a intervalli e di esplorare come la tecnica possa essere introdotta…

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Workshop Core™ Dryland Performance Training for Swimmers

Dicembre 13 @ 18:00 - 20:00
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
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Formazione mirata core

Formazione mirata per il potenziamento fisico e per allenare il core. Il nuoto è uno sport dinamico ma ripetitivo. Richiede un approccio funzionale e allenamenti specifici. Per potenziare…

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