Manual – Comprehensive Matwork (Italiano)

Il manuale Comprehensive Matwork fornisce una ripartizione precisa di quasi 300 esercizi e modifiche nel repertorio Matwork STOTT PILATES® . Il libro copre i livelli Essential, Intermediate e Advanced e include respirazione, enfasi muscolare e varianti applicabili. Le modifiche illustrate mostrano anche l’uso di piccoli attrezzi, tra cui Fitness Circle®,  Flex-Band® e Arc Barrel.

• 297 esercizi ed eventuali modifiche;
• le copertine dei manuali sono plastificate con una laminazione opaca Mylar per garantire una maggiore durata e resistenza;
• le pagine di testo non sono rivestite, quindi è possibile scriverci sopra;
• rilegati con rilegatura Plasti-Coil riciclata, che consente di aprire i manuali completamente;
• stampati con inchiostri vegetali a basso contenuto di COV (composti organici volatili);
• stampati su carta certificata FSC. Il Forest Stewardship Council (FSC) è un’organizzazione internazionale senza scopo di lucro che lavora per garantire la sostenibilità nelle foreste del mondo. Per saperne di più, visita www.fsccanada.org.