Gift Card Pilates Anywhere® Mat-1

3 Video Lezioni di Pilates Matwork di livello 1 

Questa Gift Card è il regalo perfetto per gli appassionati di Pilates: include 2 Lezioni Express per Glutei e Addominali e 1 Lezione Total Body di Pilates Matwork con esercizi di Livello 1, fruibili sulla piattaforma di online training Pilates Anywhere®  spiegati da Claudia Fink in modo chiaro e dettagliato, per un allenamento sicuro ed efficace.

Migliora non solo l’estetica del tuo corpo, ma anche la postura rinforzando tutti i muscoli

In questo video Lezione, Claudia Fink illustra gli esercizi del repertorio Pilates Matwork in modo chiaro e dettagliato, per un allenamento sicuro ed efficace, integrando anche la spiegazione delle modifiche che sono necessarie per rendere l’allenamento accessibile a tutti.

Allena tutta la muscolatura dei glutei con esercizi intensi e mirati. Migliora la postura della schiena e la solidità delle ginocchia, rinforzando questi muscoli. Un efficace workout di 15 minuti da inserire nella tua quotidianità per avere risultati sorprendenti in pochissimo tempo.

Allena i tuoi addominali in 15 minuti. Un workout dedicato a questi importantissimi muscoli, fondamentali per il benessere generale e la tonicità di tutto il corpo. Postura corretta, addome piatto e flessibilità con esercizi ripetibili anche ogni giorno.