Workshop ZEN•GA® V2 Vinyasa on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a conoscere ZEN•GA®, il movimento miofasciale, e integrarlo con gli esercizi STOTT PILATES®. Questo nuovo e innovativo programma, sviluppato dal team Merrithew®, offre una modalità unica per conoscere e apprendere i principi del movimento consapevole e costruire un allenamento innovativo che unisce chiarezza della mente, forza, stabilità e resistenza.  Durante il workshop, lavoreremo sul Reformer, sfruttandone la resistenza. Inoltre, useremo anche il nuovo Vinyasa Triangle™ e andremo a costruire un nuovo ed entusiasmante programma di allenamento, per rafforzare e portare più resistenza al corpo.

This new and innovative program offers a unique application of the ZEN•GA^® mindful movement principles, resulting in an innovative fusion workout that focuses on clarity of the mind, core strength, stability and stamina. Working with the spring-loaded resistance of the Reformer, and the new Vinyasa Triangle^™, this exciting new program will train the neuromyofascial web to strengthen and bring more resiliency to the body.