Workshop Total Barre® Endurance with Props

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti agli esercizi alla sbarra e all’utilizzo dei props. Un allenamento coreografato, che insieme a una vasta selezione di musiche crea una fantastica aggiunta al classico programma alla sbarra. Chi ama i piccoli attrezzi, sa che può aggiungerli alla lezione di Total Barre® per un allenamento intenso e divertente, ma allo stesso tempo mirato, per raggiungere il risultato desiderato dai clienti, lavorando in modo intenso sui muscoli.

Questo workshop speciale, sviluppato dal team Merrithew®^™, segue l’esempio degli 11-Segmenti del corso Total Barre® Foundation. Puoi imparare coreografie uniche ed energiche, insieme a spunti efficaci per aiutare i clienti a mantenere i movimenti corretti durante la lezione. La resistenza aggiuntiva della Flex-Band® e dell’Ankle Tubing attiva in modo efficace i muscoli stabilizzatori e mobilizzatori, l’aggiunta della Mini Stability Ball^™ fornisce sostegno e sfida.