Workshop Advanced Stability Chair™

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti all’uso della Stability Chair™ STOTT PILATES® con pedaliera divisibile. Gli esercizi della  Stability Chair™ di livello intermedio e avanzato sono spesso considerati come i più sfidanti, nell’esecuzione e nell’insegnamento. Questo workshop, sviluppato dal team Merrithew®, si concentra su alcuni dei movimenti più complicati, li analizza e li esamina nel dettaglio. I partecipanti faranno particolare attenzione agli obbiettivi degli esercizi, alla biomeccanica e all’allineamento, applicando i 5 principi base STOTT PILATES®. Si discuteranno i cues appropriati e le tecniche corrette, verrà illustrato come insegnare in sicurezza gli esercizi e come riconoscere quando i clienti sono pronti a passare a questo livello di allenamento.

This workshop focuses on some of the more complex moves and attempts to thoroughly break down and clarify them. Working in groups, participants rotate through the repertoire paying particular attention to goals of the exercises, biomechanics and alignment with particular application of the STOTT PILATES® Five Basic Principles.

• Applicazione dei 5 principi base STOTT PILATES® agli esercizi con la Chair di livello intermedio/avanzato
• Comprendere l’essenza e gli obiettivi degli esercizi
• Strategie e correzioni per un allenamento sicuro ed efficace

• Nessun materiale richiesto

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

• Split-Pedal Stability Chair™; Pilates Mat; Padded Platform Extender; Foam Cushion ‘C’

• Il workshop è aperto a tutti

• 2 ore

• 0.2 CEC’s