Workshop Essential Reformer on the V2 Max Plus™

Formazione mirata con un workshop interattivo che integra le conoscenze di Refomer STOTT PILATES® con l’ uso del V2 Max Plus per modificare l’angolo di resistenza e facilitare o ampliare il repertorio Reformer. Questo workshop prepara i partecipanti a una serie di esercizi fondamentali che utilizzano il sistema regolabile di carrucole del V2 Max Plus e le cinghie per estensori. Applicando il sistema regolabile di carrucole alla struttura verticale e modificando l’angolo di resistenza, imparerai ad attivare i muscoli più adatti e ad ampliare il raggio dei movimenti tridimensionali. Ideale per tutti gli istruttori, principianti o professionisti, e per tutti i tipi di clienti.

Learn a series of Essential-level exercises using the V2 Max Plus™ Reformer’s adjustable pulley system and extensor straps. Using the height-adjustable pulleys on the unit’s vertical frame, learn how the angle of resistance can be changed to help fire the appropriate muscles and achieve increased range of motion in tri-planar movements.

• Scoprire le eccezionali caratteristiche del V2 Max Plus STOTT PILATES®
• Esplorare le numerose possibilità di allenamento che si ottengono dalla variazione dell’angolo di resistenza
• Applicare i principi STOTT PILATES® agli esercizi, sfruttando le caratteristiche dell’attrezzo
• Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
• Conoscere le cues, le correzioni e le modifiche più efficaci per venire incontro alle necessità dei clienti

• Nessun materiale richiesto

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

• V2 Max Plus Reformer; Reformer Box; Maple Pole; Padded Platform Extender; Double Loop Straps; Foam Cushion ‘C’

• Il workshop è aperto a tutti

• 2 ore

• 0.2 CEC’s