Workshop Anatomy Review

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questa conferenza approfondisce il concetto di anatomia funzionale, includendo argomenti quali: concetti fondamentali di biomeccanica (leve, effetti della forza di gravità, effetti della potenza muscolare), terminologia anatomica, anatomia dello scheletro, azione delle articolazioni, gruppi muscolari fondamentali, inserzione e azione muscolare. Alcuni esercizi appositamente selezionati dal repertorio STOTT PILATES® saranno approfonditi ed esaminati alla luce dell’anatomia funzionale. I partecipanti approfondiranno la loro conoscenza del corpo e miglioreranno le loro competenze didattiche.

This lecture is a review for those who already have functional anatomy knowledge. Topics include: basic biomechanics (levers, effects of gravitational force, effects of muscle force), anatomical terminology, skeletal anatomy, actions at the joints, major muscle groups and the muscles’ origin insertion and action. Select exercises from the STOTT PILATES® repertoire are also broken down and analyzed in terms of the functional anatomy at play.