Workshop Postural Analysis Review

Formazione mirata per istruttori di Pilates: un workshop interattivo spiega come perfezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® e migliorare la qualità d’insegnamento. Questo workshop sottolinea l’importanza dell’analisi posturale nella programmazione degli allenamenti: saranno discusse le differenze tra la postura statica e quella dinamica. Sarà esaminata la teoria posturale e sarà praticata l’analisi posturale.

This hands-on workshop outlines the importance of postural analysis in programming STOTT PILATES^® workouts. Discuss the differences between static and dynamic posture and consider how each affects exercise choices and modifications necessary. Review postural theory relating to the effect of certain postures on muscle length and strength and actively practice postural analysis.