Workshop Athletic Conditioning on the Edge

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® integrando l’uso del Pilates Edge. Molti atleti, professionisti o principianti, stanno riconoscendo i benefici che possono offrire i metodi di allenamento alternativi come il Pilates. Utilizzando il Pilates Edge ™ e le Toning Balls ™, questo allenamento ad alta energia rafforza gambe, braccia e tronco, migliorando l’equilibrio e la coordinazione e utilizzando potenti strumenti che aggiungono una nuova dimensione al tuo allenamento. Scopri come questo allenamento completo del corpo riattivi i muscoli che possono essere sbilanciati e porta i clienti a un nuovo livello di forza e agilità.

Utilizing the Pilates Edge™ and hand-held Toning Balls™, this high-energy resistance workout strengthens the legs, arms and torso and improves balance and coordination, using powerful tools that add a new dimension to your programming. Always initiating from the core, learn how this complete body workout retrains muscles that may have become unbalanced and take clients to a new level of strength and agility.