Workshop Matwork Conditioning Towel Workout

Formazione mirata con un workshop che utilizza il supporto e la resistenza di un asciugamano nel reportorio Matwork STOTT PILATES®.  Corso ideale per coloro che sono meno flessibili: l’asciugamano aiuta ad aumentare la gamma di movimento delle articolazioni e consente ai muscoli di allungarsi efficacemente.

This simple Pilates-based routine developed by the Merrithew^™ team uses the support and resistance of a Conditioning Towel to maintain form. Ideal for those who are less flexible, the towel assists in helping increase range of motion of the joints and allows muscles to lengthen effectively. Scapular and shoulder stability are highlighted while core strength and stability are enhanced, enabling better performance in other physical activities.