Workshop The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs

Formazione mirata con un workshop per migliorare le proprie abilità di Matwork STOTT PILATES®, che crea una routine che mira ai punti critici e permette di acquisire maggiore tonicità, forza e consapevolezza del corpo. Il workshop propone inoltre cues e modifiche mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Use this targeted routine to gain greater tone, strength and body confidence. Incorporate the foundational concepts to target arms and shoulders, as well as legs and buns in a workout that will keep clients coming back for more.