Workshop Total Body Sculpting – Flex-Band® Level 2

Formazione mirata con un workshop interattivo sull’uso della Flex Band. Questo workshop propone una serie di esercizi che aumentano la forza centrale e quella periferica attraverso movimenti multidimensionali, diversificando e intensificando la routine Flex-Band di base. Il workshop propone inoltre cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

Explore exercises to increase core and peripheral strength, while adding multi-dimensional joint movements, variety and challenge to the basic Flex-Band exerciser routine. Discover how this resistance band can transform simple Matwork exercises while maintaining focus on precision and control.