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Fitness Circle

Workshop Precision & Control with the Fitness Circle®

 95,00 + IVA


Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® . Utilizzato molto spesso in sessioni private e di gruppo, questo allenamento, sviluppato dal team Merrithew ™, dimostra come il Fitness Circle possa essere incorporato in una serie di esercizi meno tradizionali di Matwork.

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Workshop Precision & Control with the Fitness Circle®

Formazione mirata con un workshop sull’utilizzo di Fitness Circle® . Utilizzato molto spesso in sessioni private e di gruppo, questo allenamento, sviluppato dal team Merrithew ™, dimostra come il Fitness Circle possa essere incorporato in una serie di esercizi meno tradizionali di Matwork. L’anello di resistenza sfida gli arti periferici, attiva il centro e aiuta a ottenere funzionalità e prestazioni maggiori. Rafforza inoltre i corretti schemi di muscolari e aiuta a garantire il corretto posizionamento mentre aggiunge un elemento di divertimento e varietà.

 

This workout  demonstrates how the Fitness Circle can be incorporated into a series of less traditional Matwork exercises. The resistance ring adds challenge to the peripheral limbs, activates the core and helps achieve increased functionality and improved performance. It also reinforces correct muscle firing patterns and helps ensure correct positioning while adding an element of fun and variety.

Argomenti del corso

  • Scopri come i cinque principi di base della STOTT PILATES® si applicano agli esercizi che utilizzano il Fitness Circle®
  • Scopri nuove e innovative sequenze di movimento che incorporano il Fitness Circle®
  • Utilizza la resistenza per i movimenti di rotazione, abduzione e adduzione
  • Impara come incorporare questi movimenti in un allenamento Matwork completo

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Pilates Mat; Fitness Circle resistance ring

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC’s

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I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


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