Corso STOTT PILATES® Intensivo Reformer (comprensivo) | IR

Corso per istruttori di Pilates Reformer, per preparare lezioni di Reformer Livello 1 (esercizi base e intermedi) sia per gruppi sia per lezioni one-to-one. Si può accedere al corso anche prima di aver partecipato al Corso IMP Pilates Matwork Plus.

Durante questo corso imparerete a programmare lezioni in base alle necessità posturali dei vostri clienti. Una giornata intera è dedicata all’analisi posturale per imparare quali sono gli allineamenti ideali e per quale motivo molti individui presentano posture non allineate. Gli studenti impareranno a modificare gli esercizi in base alle difficoltà che si possono incontrare e patologie.

Il piano formativo completo per diventare istruttore di Pilates Reformer prevede 2 livelli: IR (livello Base + Intermedio) e AR (Corso Reformer  Pilates Avanzato).  Il primo livello IR può essere ulteriormente diviso in 2 moduli (per chi non potesse partecipare al corso intero):  IR1 Corso Reformer Intensivo Modulo 1 (Base) e IR2 Corso Reformer Intensivo Modulo 2 (Intermedio).

Building on your industry knowledge it teaches you to design and lead the Level 1 Essential and Intermediate STOTT PILATES Reformer repertoire for personal or group training settings for a range of clients. You will leave with a solid foundation and required skills to develop effective and motivating Pilates Reformer programs. While IR may be taken prior to IMP, we recommend completing IMP first.

Objectives: The STOTT PILATES Five Basic Principles; essential, Intermediate, Power workouts; effective use of the reformer to enhance torso stability and strength, peripheral extremity conditioning, joint stability, flexibility, balance and coordination; effective communication and observational skills; verbal cueing and imagery for performance enhancement and client motivation; theory and practice of postural analysis; 139 exercises plus modifications for specific body types, postural issues and conditions; how to incorporate resistance equipment to support and intensify exercises; exercise layering related to effective program design; workout composition for personal and group training

The complete training plan to become a Pilates Reformer instructor has 2 levels: IR (Essential and Intermediate) e AR  (Advanced Reformer). We also offer Intensive Reformer in two modules – IR1 (Essential) and IR2 (Intermediate). Key learnings are the same as the full course. Completion of both modules is required to be eligible for certification.

• I cinque Basic Principles STOTT PILATES®
• Imparare a utilizzare il Reformer in modo efficace e sicuro per migliorare la stabilità e la forza 
del tronco, oltre al rinforzo delle estremità, la stabilità delle articolazioni, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio
• Studio e pratica di Analisi Posturale: insegnamento dell’analisi posturale articolazione dopo articolazione, obiettivi e focalizzazione dell’allenamento
• Lezioni di livello base, intermedio e power workout
• Tecniche di comunicazione e strategie per migliorare la motivazione e il rendimento dei clienti
• Modifiche specifiche per adattare gli esercizi ai clienti anche in base alle diverse problematiche posturali
• Come strutturare gli esercizi per sviluppare programmi efficaci e sicuri
• 139 esercizi con molteplici modifiche

• Matwork & Reformer Support Materials
• Essential Reformer Manual
• Intermediate Reformer Manual
• DVDs: Essential Reformer, Intermediate Reformer

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

• Reformer (V2 Max^™; V2 Max Plus^™, SPX^™ or V2 Max Rehab), Reformer Box; Padded Platform Extender; Long Spine Straps; Foam Cushions; Eco-Friendly Pilates Pad; Mini Stability Ball^™; Maple Pole; Foam-Grip-Handles

• Conoscenza pratica di Anatomia*
• 10 ore di lezioni preferibilmente STOTT PILATES®
• Esperienza nel campo del fitness, attivita’ fisica o movimento

*consigliamo il Corso Pilates Italia® di Anatomia

• Formazione distribuita in 8 giorni
• 15 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES®
• 25 ore minime di pratica di insegnamento autogestite e autocertificate
• 40 ore minime di Physical Review (esecuzione pratica degli esercizi sul proprio corpo)

• 5.0 CEC’s