Corso STOTT PILATES® Avanzato Cadillac, Chair & Barrels | ACCB

Corso di Pilates Cadillac, Chair & Barrels, per imparare a insegnare il repertorio di Esercizi di Livello Avanzato utilizzando la Cadillac, la Stability Chair, il Ladder Barrel, lo Spine Corrector e l’Arc Barrel. Gli esercizi di livello avanzato vi permetteranno di sfidare il vostro corpo in diversi piani di movimento utilizzando la vasta gamma di attrezzi Merrithew®.

Questo corso mette in evidenza il lato artistico del Pilates con esercizi del repertorio originale che nel metodo STOTT PILATES® vengono insegnati solo nel livello avanzato, per evitare infortuni in quanto richiedono una certa preparazione atletica. È quindi una tappa obbligatoria per chiudere il cerchio e realizzare il repertorio originale di J.H. Pilates, anche se questi esercizi avanzati mettono alla luce il lato danzereccio del Pilates, con esercizi altamente coordinati, in posizioni precarie e di equilibrio, che non sempre sono adattabili a tutti i clienti, rispetto ai danzatori ai quali J. Pilates si era ispirato.

Il piano formativo completo per diventare istruttore di Pilates Cadillac, Chair & Barrels prevede 2 livelli: ICCB (livello Base + Intermedio) e ACCB (Corso Pilates Cadillac, Chair & Barrels Avanzato).  Il primo livello ICCB solitamente viene diviso in 3 moduli:  ICAD Corso Pilates Cadillac, ICHR Corso Pilates Chair  e IBRL Corso Pilates Barrels.

The Advanced Cadillac, Chair & Barrels course has been structured into three separate modules to allow you to choose which element to take, and when (they will likely be scheduled consecutively). Completion of all three modules below is required to be eligible for certification.

This 6 hour course held over one-day, prepares you to teach Advanced level exercises plus modifications using the Cadillac, the Stability Chair, the  Ladder Barrel, the Spine Corrector and the l’Arc Barrel for the highly conditioned client.

Objectives: Muscular initiation and sequencing of Advanced-level exercises; multiple variations for variety and intensity; 56 exercises.

• Molteplici modifiche per intensificare e aggiungere varietà alle lezioni
• 75 esercizi avanzati

• DVDs: Advanced Cadillac, Advanced Stability Chair^™

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

• Cadillac e Reformer con Traditional o Plus-style Vertical Frame; Ladder Barrel; Rotational Disks; Maple Pole; Spine Corrector; Split-Pedal Stability Chair^™; Arc Barrel; Padded Platform Extender; Reformer Box; Eco-Friendly Pilates Pad; Foam Cushions; Mini Stability Ball^™; Pilates Mat

• Aver partecipato al corso ICCB

• Formazione distribuita in 2 giorni

• 1.2 CEC’s