Corso Body Strateg-ex | Fisiologia dello stretching

Con Claudia Fink e Lester Ponce

Corso di formazione in strategie di rieducazione funzionale sulla fisiologia dello stretching: risponde alla domanda “lo stretching passivo ti aiuta veramente a incrementare la mobilità dei tuoi clienti?”. Se vi siete mai chiesti se le tecniche obsolete di allungamento muscolare, chiamate ”stretching” siano davvero il miglior metodo per aumentare il raggio di movimento, il corso fa per voi. Se si studia, infatti, la fisiologia muscolare si dovrebbe capire facilmente che non è tirando l’origine e l’inserzione di un muscolo che si ottengono risultati. Basta verificare qual’è il ruolo del GTO (tendine Golgi) e quello dei muscle spindles (fusi muscolari).

Body Strateg-ex: Physiology of Stretching

Special course held by Claudia Fink and Lester Ponce for anyone who wants to deepen their knowledge of the body.
Lester Ponce and Claudia Fink have tailored a course that provides Pilates or Fitness Instructors with basic neurological knowledge to understand how passive stretching affects the GTOs and what are the negative effects on the muscles.
The course program includes muscle testing and applications to isometric exercises.

• Fisiologia, gradi di movimento delle anche e zona lombo-pelvica
• Tipi di flessibilità
• Leggende sullo stretching e a cosa serve
• Perché fa male quando è fatto male
• Stretching passivo e attivo
• Tecniche di PNF e Contract and Release: qual è la differenza?
• E’ davvero PNF? Perché nel fitness si parla di PNF?
• Test muscolari e tecniche di kinesiologia applicata
• Rieducazione: ripristinare la funzione neuro muscolare tramite esercizi isometrici

• Fisiologia, gradi di movimento delle anche e zona lombo-pelvica
• Tipi di flessibilità
• Leggende sullo stretching e a cosa serve
• Perché fa male quando è fatto male
• Stretching passivo e attivo
• Tecniche di PNF e Contract and Release: qual è la differenza?
• E’ davvero PNF? Perché nel fitness si parla di PNF?
• Test muscolari e tecniche di kinesiologia applicata
• Rieducazione: ripristinare la funzione neuro muscolare tramite esercizi isometrici

• Dispensa del corso

• Durata complessiva del corso: 1 giorno (6 ore totali)

• Il corso è aperto a tutti