Corso Body Strateg-ex | Fisiologia dello stretching

Con Claudia Fink e Lester Ponce

Corso di formazione in strategie di rieducazione funzionale sulla fisiologia dello stretching: risponde alla domanda “lo stretching passivo aiuta veramente a incrementare la mobilità?”.

Durante il corso sarà valutata la differenza fra raggio di movimento attivo e passivo con esempi pratici su ogni studente, verrà illustrato il compito del GTO e dei fusi muscolari con semplici spiegazioni di fisiologia muscolare e dimostrazioni pratiche per raggiungere in modo sicuro un miglioramento di funzionalità muscolare con aumento della mobilità.

Body Strateg-ex: Physiology of Stretching

Special course held by Claudia Fink and Lester Ponce for anyone who wants to deepen their knowledge of the body. Lester Ponce and Claudia Fink have tailored a course that provides Pilates or Fitness Instructors with basic neurological knowledge to understand how passive stretching affects the GTOs and what are the negative effects on the muscles. The course program includes muscle testing and applications to isometric exercises.

• Fisiologia, gradi di movimento delle anche e zona lombo-pelvica
• Tipi di flessibilità
• Leggende sullo stretching e a cosa serve
• Perché fa male quando è fatto male
• Stretching passivo e attivo
• Tecniche di PNF e Contract and Release: qual è la differenza?
• E’ davvero PNF? Perché nel fitness si parla di PNF?
• Test muscolari e tecniche di kinesiologia applicata
• Rieducazione: ripristinare la funzione neuro muscolare tramite esercizi isometrici

• Fisiologia, gradi di movimento delle anche e zona lombo-pelvica
• Tipi di flessibilità
• Leggende sullo stretching e a cosa serve
• Perché fa male quando è fatto male
• Stretching passivo e attivo
• Tecniche di PNF e Contract and Release: qual è la differenza?
• E’ davvero PNF? Perché nel fitness si parla di PNF?
• Test muscolari e tecniche di kinesiologia applicata
• Rieducazione: ripristinare la funzione neuro muscolare tramite esercizi isometrici

• Dispensa del corso

• Durata complessiva del corso: 1 giorno (6 ore totali)

• Il corso è aperto a tutti