Workshop Patologie, biomeccanica e anatomia del ginocchio: benefici e rischi dell’esercizio fisico e del Pilates

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink, osteopata ed esperta di Fitness e Pilates dagli anni 90, che grazie alla sua esperienza clinica vi esporrà in questo illuminante workshop dettagli di anatomia, fisiologia e patologie e infortuni più comuni.

Il ginocchio è un’articolazione del corpo facilmente infortunata. Spesso non vengono valutati spostamenti ossei che accentuano il dolore provocato da patologie o da biomeccanica scorretta, altre volte le poche conoscenze delle funzioni muscolari, necessarie per gestire al meglio situazioni patologiche o che lo possono diventare tramite movimenti sbagliati, rallentano i miglioramenti sperati. Questo corso illustrerà la complessa anatomia del ginocchio, le patologie più comuni, i ruoli muscolari che compiono i movimenti. Si esporranno le migliori strategie post riabilitative che hanno lo scopo di rimettere in funzione fibre muscolari inibite.

Running can take quite a toll on our joints, so although they need to be built for movement, they also need their share of reinforcements to protect them from the wear and tear of locomotion. Perhaps the most complex and susceptible to injury of these is the knee. But why is that? Perhaps, its anatomy has something to do with it? But also it depends on your knowledge of anatomy, so before you do weird things with it find out how it can move! It can  pretty much move only in the sagittal plane around a transverse axis, while the tibia underneath can rotate slightly only if the knee is bent thanks to the the hamstrings and/or gastrocnemius action. I have a little fun fact for you. The arcuate popliteal ligament is only present in about 65% of individuals. It is usually absent if a little ossicle called the fabella is present in the gastrocnemius muscle strengthening the posterolateral capsule that way, which simply makes the arcuate popliteal ligament unnecessary. How smart can our body be?

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• Dispensa del workshop

• 4 ore