Back Care Repertoire

Per professionisti, questo completo DVD include tre programmi di stretching, potenziamento e definizione, concepiti per migliorare la postura e l’allineamento, e ridurre la tensione e il dolore. Utilizza questi esercizi per aumentare al massimo la resistenza della colonna, la stabilità e il raggio di movimento.

• Include 3 programmi in un solo DVD: Be Kind to Your Spine, Standing Tall e Pain-Free Posture
• Difficoltà: 1
• Durata: 27, 29 e 38 min
• Lingua: inglese e inglese /spagnolo