Athletic Conditioning 
on the Reformer – Level 3

Per coloro che cercano una sessione di crosstraining impegnativa, questo DVD presenta diversi movimenti ispirati agli sport che si focalizzano su un movimento unilaterale, spostamento del peso e torso-rotazione. Arricchisci il tuo attuale allenamento con la versatilità del Reformer, per creare stabilità, sfidare il potere, la forza e l’agilità del corpo.

• Difficoltà 3
• Durata 57 min
• Lingua: Inglese