R3BAR è un attrezzo portatile che consente di eseguire un allenamento completo per tutto il corpo. È composto da un tubo con impugnature antiscivolo e fasce elastiche di diversa resistenza, che permette di effettuare movimenti combinando esercizi di resistenza e cardio.

R3BAR è un tubo in lega di alluminio leggero composto da due pezzi, che si collegano al centro per formare un unico attrezzo di allenamento. Ogni estremo è dotato di impugnature morbide in gommapiuma antiscivolo. I terminali di gomma consentono di fissare fasce elastiche di vari livelli di resistenza. L'alta qualità delle fasce elastiche e degli altri materiali utilizzati rende R3BAR un attrezzo resistente e durevole, con un design eccezionale.

R3BAR è un compagno di viaggio compatto e leggero, può essere utilizzato in qualsiasi ambiente: palestra, studio pilates, in spiaggia o semplicemente nel comfort della propria casa.

R3BAR permette di eseguire due allenamenti in uno: resistenza e cardio. Permette di allenare ogni area del corpo su tutti i piani di movimento, per tonificare e scolpire gambe e glutei, addome e braccia. Le resistenze modificabili permettono di creare allenamenti con diversi livelli di difficoltà (dal base all’avanzato) e anche programmazione avanzate e dinamiche usando l’attrezzo anche in circuito con altri attrezzi.

R3BAR è un attrezzo eccezionale per scolpire tutto il corpo, per il rafforzamento e la tonificazione muscolare. Grazie alle sue caratteristiche, permette di ottenere dei risultati più completi:

• Rafforzamento muscolare mirato su diverse aree del corpo.
• Movimento più efficiente, con maggiore controllo e stabilità.
• Più benefici con meno ripetizioni rispetto all’uso di sole fasce elastiche.
• Portabilità: leggero, smontabile e portabile ovunque.
• Adatto a diversi obiettivi: tonificazione, rafforzamento, cardio

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Perché allenarsi con R3Bar è più efficace? R3BAR mira ad attivare i muscoli con diversi profili di resistenza e da diverse direzioni. È un attrezzo estremamente versatile perché lavora in sintonia con il movimento naturale del corpo:

1. Corrisponde perfettamente alla direzione dell'azione muscolare, cioè al funzionamento fisiologico dei muscoli;
2. La contrazione muscolare passa da uno stato muscolare lungo e debole a uno stato muscolare corto e più forte.

Ciò avviene perché, allenandosi con R3BAR, si passa da una tensione debole o scarsa delle fasce (quando il muscolo è lungo/debole) alla massima tensione (quando i muscoli sono in posizione più forte e stabile). Questo intensifica l’effetto allenante e la tonificazione muscolare.

L'uso di R3BAR permette di avere la resistenza lontana dal corpo, aumentando la leva con un trasferimento sempre più diretto del carico ai muscoli, eseguendo gli esercizi con maggiore efficienza muscolare, controllo del movimento (sicuro) e minore quantità di esercizi (meno ripetizioni, più benefici). In questo modo aumentano esponenzialmente i benefici degli esercizi con R3BAR rispetto alla semplice fascia elastica tenuta in mano.

Sì, R3BAR consente di utilizzare fasce elastiche di diversi livelli di resistenza, permettendo di adattare l’allenamento al proprio livello e agli obiettivi (tonificazione, forza, riabilitazione o performance).

R3BAR permette di eseguire due allenamenti in uno: resistenza e cardio. Permette di allenare tutto il corpo, eseguire esercizi di resistenza per rinforzare muscoli in modo sano e sicuro o per sfidare il corpo a livello aerobico o anaerobico (cardiovascolare). È adatto per allenamenti Total Body o mirati per

• Rinforzare braccia e tronco
• Rinforzare e tonificare l'addome
• Tonificare gambe e glutei

R3BAR permette anche di eseguire esercizi che solitamente si svolgono con il Reformer, grazie alla resistenza elastica controllata e alla leva data dalla barra.

R3BAR può essere utilizzato da persone di qualsiasi età con l'obiettivo di eseguire esercizi di resistenza per rinforzare muscoli in modo sano e sicuro o per sfidare il corpo a livello aerobico o anaerobico (cardiovascolare). È adatto per:

• Principianti che vogliono migliorare condizioni fisiche generali
• Atleti e sportivi per migliorare forza e performance specifiche
• Persone con dolore cronico o sedentarietà, in particolare over 40
• Fisioterapisti o istruttori professionisti che desiderano uno strumento per la post-riabilitazione

R3BAR è pensato per tutti i livelli:

• I principianti possono iniziare con resistenze basse e movimenti semplici.
• Le persone più esperte e gli atleti possono utilizzare livelli di resistenza maggiori o programmi dinamici.
• I professionisti possono integrarlo nei protocolli di allenamento dei clienti.

R3BAR è disponibile in esclusiva per l’Italia sul nostro sito, a questa pagina.