Formazione Pilates Post-Riabilitativo

I Workshop di formazione continuativa Pilates Italia® sono tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti della Pilates Italia® sia a chiunque desideri partecipare. Sono quindi aperti anche a istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono specializzarsi e migliorare le proprie capacità. Alla fine di ogni corso viene inviata una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™. Agli istruttori certificati STOTT Pilates® vengono dati i crediti formativi per mantenere aggiornata la propria certificazione.

Formazione Pilates Riabilitativo

Workshop Pilates Post-Riabilitativi con Claudia Fink

Questi seminari offrono gli strumenti e le conoscenze per gestire e modificare gli esercizi di Pilates, e gestire clienti con casistiche complesse come l’osteoporosi, disfunzioni discali o altri problemi. Sono tenuti da Claudia Fink, Osteopata, è Lead Instructor Trainer di Toronto e ambasciatrice del metodo STOTT PILATES® in tutto il mondo. Ha formato e continua a formare insegnanti di fitness, fisioterapisti, osteopati, chiropratici e specialisti del movimento.

Questi workshops insegnano esercizi del repertorio STOTT PILATES® modificati al fine della post-riabilitazione e vertono sui seguenti argomenti:

Pilates Rehab | Flexion Free

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® ed in particolare gli insegnanti di Pilates che lavorano con una grande varietà di clienti che spesso per vari motivi hanno restrizioni nei loro movimenti. Spesso la flessione della colonna è contro-indicata a causa di osteoporosi, disfunzioni discali o altri problemi. Imparerete come modificare esercizi di matwork in vari livelli di difficoltà evitando la flessione ma creando un allenamento efficace. Vengono usati handwights, stabiliti cushions e bande elastiche per aumentare la resistenza nella parte alta del corso sfidando la stabilità del tronco in allineamento neutro.

Learn how to modify Pilates exercises in a range of intensity levels to create workouts that achieve the primary goal of limiting spinal flexion while providing an effective full-body workout. Small handweights, Stability Cushions and the Flex-Band® exerciser are used to increase upper body resistance while further challenging the stability of the torso in a neutral alignment.

Argomenti del corso

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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The Knee: Equipment Programming for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

The knee is a complex structure that can experience any number of injuries or conditions that interrupt normal functioning. This lecture/demo-style workshop begins by exploring the anatomy and biomechanics involved in the normal healthy functioning of the knee, followed by a discussion of some of the more common dysfunctions caused by injury or disease. Lastly, learn a variety of exercise progressions using a variety of Pilates equipment designed to be implemented in a post-rehabilitative setting to rebuild normal muscle action and movement patterning. Designed to prepare the body for specific activities and enhance performance, these exercises can challenge and promote optimal functioning.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of the knee joint
  • Review anatomy, biomechanics and muscular components
  • Understand how common dysfunctions can cause pain and discomfort
  • Learn exercises and progressions on the Reformer to optimize knee joint function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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The Knee: Matwork for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

The knee is a complex structure that can experience any number of injuries or conditions that interrupt normal functioning. This lecture/demo-style workshop begins by exploring the anatomy and biomechanics involved in the normal, healthy functioning of the knee, followed by a discussion of some of the more common dysfunctions caused by injury or disease. Lastly, learn a variety of exercise progressions using some small props designed to be implemented in a post-rehabilitative setting to rebuild normal muscle action and movement patterning. Designed to prepare the body for specific activities and enhance performance, these exercises can challenge and promote optimal functioning.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of the knee joint
  • Review anatomy and muscular involvement in ideal functioning
  • Understand common dysfunctions and how they can be addressed
  • Learn Mat-based exercises and progressions to optimize knee joint function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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The Knee: Reformer Programming for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

The knee is a complex structure that can experience any number of injuries or conditions that interrupt normal functioning. This lecture/demo-style workshop begins by exploring the anatomy and biomechanics involved in the normal, healthy functioning of the knee, followed by a discussion of some of the more common dysfunctions caused by injury or disease. Lastly, learn a variety of exercise progressions using the Pilates Reformer and accessories designed to be implemented in a post-rehabilitative setting to rebuild normal muscle action and movement patterning. Designed to prepare the body for specific activities and enhance performance, these exercises can challenge and promote optimal functioning.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of the knee joint
  • Review anatomy, biomechanics and muscular components
  • Understand how common dysfunctions can cause pain and discomfort
  • Learn exercises and progressions on the Reformer to optimize knee joint function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Lumbo-Pelvic Region: Equipment Programming for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

Injuries to the lower back are a concern for a large number of adults and a challenge for exercise professionals. In this lecture/demo-style workshop learn how specially-designed Pilates equipment can be ideal for working with clients in a post-rehabilitative environment. First, review the normal functioning of the lumbo-pelvic region relating to the lumbar spine, pelvis and hip, and discuss common abnormal or dysfunctional patterns resulting from injury or disease. Then observe how the Reformer, Stability Chair and Cadillac can be used to strengthen involved musculature from the deepest layers to the more superficial muscles. Learn specific exercises to create strength and stability that will allow daily functionality and improved performance overall.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of lumbo-pelvic region
  • Review anatomy, ideal movements and associated muscular involvement
  • Understand common dysfunctions and how they affect daily performance
  • Learn exercises on a variety of large and small equipment to optimize lumbo-pelvic function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Lumbo-Pelvic Region: Matwork for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

This lecture/demo explores the anatomy and biomechanics involved in the normal, healthy functioning of the lumbo-pelvic region, some of the dysfunctions that can occur and Mat-based exercise progressions to restore optimal function. First, the available movements and ideal functioning of the lumbo-pelvic region are explored, considering the lumbar spine, pelvis, hip and surrounding musculature. Next, common abnormal or dysfunctional movement patterns and postures are addressed. Finally, Matwork exercises incorporating a variety of small props and progressions to rebuild normal muscle action and movement patterning are outlined.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of lumbo-pelvic region
  • Review anatomy and muscular involvement in a variety of areas
  • Understand common dysfunctions due to injury, overuse or disease
  • Learn Mat-based exercises and progressions to optimize lumbo-pelvic function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Lumbo-Pelvic Region: Reformer Programming for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

The lumbo-pelvic region is an area of concern for a large number of clients. In this lecture/demo-style workshop explore how the Reformer can be an integral tool in a post-rehab setting. After reviewing the anatomy, biomechanics and optimal functioning of the lumbar spine, pelvis, hip and surrounding musculature, discuss some of the more common injuries and conditions that can occur and the resulting dysfunction. Then, learn a wide variety of exercise options utilizing the Reformer and many of its accessories and how to identify better movement patterns and muscular activation. Explore how modifications can provide ideal programming choices for various stages of healing and functional reintegration.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of lumbo-pelvic region
  • Review anatomy, biomechanics, ideal movement and muscular involvement
  • Understand how common dysfunctions can alter recruitment and create pain
  • Learn Reformer-based exercises and progressions to optimize lumbo-pelvic function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Optimization of the Lumbo-Pelvic Region: Part A & B

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

This two-part lecture/demo explores the anatomy and biomechanics involved in a normal healthy functioning lumbo-pelvic region then applies these fundamentals in an effort to optimize function.

Part A: Form and function
This covers the functional anatomy and therapeutic foundational concepts within the context of the lumbar spine, the pelvis, the hip and all associated musculature.

Part B: Programming and application of STOTT PILATES exercises
This applies the theory learned in part A and attempts to identify programming priorities and determine appropriate exercises designed to optimize the function of the lumbo-pelvic region.

Argomenti del corso

  • Part A: Form and function
    1. Understand the integrated model of joint stability within the context of the lumbo-pelvic region
    2. Understand the functional muscle classification system within the context of the lumbo-pelvic region
    3. Review the functional anatomy of the lumbo-pelvic region
    4. Understand current concepts of stability and review stabilization strategies for the lumbo-pelvic region
  • Part B: Programming and application of STOTT PILATES exercises
    1. Understand programming goals and exercise management for the lumbo-pelvic region
    2. Learn how to apply STOTT PILATES biomechanical principles of core stability, breathing and alignment to all exercises
    3. Learn exercise goals, muscular initiation and movement sequencing to maximize outcomes
    4. Develop recognition of optimal and non-optimal movement patterns
    5. Learn effective communication, verbal cues and imagery for performance enhancement and corrective strategies

Prerequisiti

Durata del corso

6 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

190€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.6 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Optimization of the Shoulder Complex

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

This lecture and practical session explores the anatomy and biomechanics involved in a normal healthy functioning shoulder girdle region then applies these fundamentals in an effort to optimize function. Theory-based work reviews the musculoskeletal components, integrated model of joint stability and functional muscle classification system within the context of the shoulder girdle region. Participants then learn how to apply the STOTT PILATES biomechanical principles of core stability, breathing and alignment to a variety of exercises and develop recognition of optimal and non-optimal movement patterns. Modifications and variations are presented using a number of small props as well as their application to individual scenarios.

Argomenti del corso

  • Learn STOTT PILATES exercises relevant to optimizing function of the shoulder girdle region
  • Learn exercise goals, muscular initiation and movement sequencing to maximize outcomes
  • Learn effective communication, verbal cues and imagery for performance enhancement and corrective strategies
  • Understand the integrated model of joint stability and the functional muscle classification system within the context of the shoulder girdle region
  • Review the functional anatomy of the shoulder girdle region

Prerequisiti

Durata del corso

4 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

190€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.4 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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The Shoulder Girdle: Equipment Programming for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

Shoulder issues can sideline an athlete and make life difficult for anyone. This lecture/demo-style workshop takes an in-depth look at the shoulder complex and discusses post-rehabilitative exercise options using a variety of Pilates equipment. After gaining a better understanding of the anatomy, biomechanics and ideal functioning of the complex, review some of the most common injuries and conditions. Armed with this information, thoughtful and purposeful exercise progressions can be developed with equipment ranging from small props like the Flex-Band®, Fitness Circle® and Toning Balls, to larger pieces like the V2 Max Plus Reformer, Stability Chair and Cadillac. Exercises will be targeted to restoring normal movement patterns, improve ROM, address scapula-humeral rhythm, develop strength and prepare the client to return to daily activities or sport performance.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of shoulder girdle
  • Understand common dysfunctions
  • Review anatomy and muscular involvement in optimal movement patterns
  • Learn exercises and progressions on a variety of equipment to optimize shoulder girdle function

Prerequisiti

Durata del corso

4 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

190€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.4 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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The Shoulder Girdle: Matwork for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

Explore the normal healthy functioning of the shoulder girdle, some of the interruptions that can occur and exercise progressions to restore optimal function in this lecture/demo. First, break down the anatomy and biomechanics, available range of motion and typical movement patterns of the shoulder girdle, analyzing scapular movement, humeral movement and relevant muscular action. Next, address some common abnormal or dysfunctional movement patterns that can result from injury or overuse. And finally, discover exercise progressions done on the Mat with small props to rebuild normal muscle action and movement patterning as well as shoulder girdle exercises that can challenge and prepare for specific activities and enhance performance.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of shoulder girdle
  • Understand common dysfunctions
  • Review anatomy and muscular involvement
  • Learn Mat-based exercises and progressions to optimize shoulder girdle function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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The Shoulder Girdle: Reformer Programming for Stability & Function

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

The shoulder girdle is a complex structure that is subjected to stresses in everyday life and even more stress during extreme activities. In this lecture/demo-style workshop discover how Pilates programming on the Reformer can be ideal in a post-rehabilitative setting. First, explore the anatomy and biomechanics involved in the normal, healthy functioning of the shoulder girdle, then, discuss common abnormal or dysfunctional movement patterns that can result from injury or strain. Finally, learn how specially selected exercises on the Reformer can address these issues by creating awareness, stability and strength. Exercises are layered to restore functional mobility, then progress to work-hardening activities and performance enhancement.

Argomenti del corso

  • Understand optimal function and movement patterns of shoulder girdle
  • Understand common dysfunctions
  • Review anatomy and muscular involvement
  • Learn exercises and progressions on the Reformer to optimize shoulder girdle function

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

0.2 CEC’s
Crediti formazione continuativa

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Stabilization Principles

Workshop di formazione mirata che utilizza esercizi del repertorio modificato STOTT PILATES® al fine della post-riabilitazione. I workshop sono tenuti da Claudia Fink e vertono su diversi argomenti, con l’obiettivo di approfondire in modo molto specifico diversi argomenti.

Discover the foundation of the STOTT PILATES® exercise repertoire with this stabilization principles workshop. Explore the functional anatomy, reasoning and research behind the biomechanical and body awareness issues that set the STOTT PILATES method apart from other styles. These principles ensure that clients become more mindful and execute more control during exercises, thus reaping the full benefits.

Argomenti del corso

  • Learn the STOTT PILATES Five Basic Principles
  • Understand the reasoning behind the principles
  • Examine current research that supports the principles
  • Learn cueing techniques for teaching the principles

Prerequisiti

Durata del corso

2 ore

Materiale richiesto per il corso:

Costo del Corso

95€ + iva

Costo dei Materiali

Crediti Formativi

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