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Settembre 2020

Workshop Intensifying Essential Matwork

Settembre 5 @ 14:00 - 16:00

Formazione mirata con un workshop per migliorare le proprie abilità di Matwork STOTT PILATES® e per selezionare gli esercizi del repertorio Essential e scoprire come aumentarne l’intensità. I…

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Workshop The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs

Settembre 5 @ 16:30 - 18:30

Formazione mirata con un workshop per migliorare le proprie abilità di Matwork STOTT PILATES® e creare una routine che mira ai punti critici e ti permette di acquisire maggiore…

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Workshop Stability Chair™ Flow Workout

Settembre 6 @ 09:00 - 11:00
Corso Istruttore Pilates Cadillac, Chair &Barrels

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti all’uso della Stability Chair STOTT PILATES® con pedaliera divisibile. Scopri un nuovo allenamento con la Split Pedal Stability Chair…

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Workshop Athletic Conditioning on the Edge

Settembre 6 @ 11:30 - 13:30

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® integrando l’uso del Pilates Edge. Molti atleti, professionisti o principianti,…

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Corso ZEN•GA® Reformer Foundation

Settembre 12
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
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Formazione mirata ZENGA

Corsi per Istruttori, atleti e allievi Corso per istruttori di ZEN•GA® – Il Movimento Miofasciale: un metodo innovativo che integra esercizio fisico e movimento consapevole, per…

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Workshop ZEN•GA® Mindful Movement – Breathing Workout – With Jennifer Dahl (English)

Settembre 13 @ 12:30 - 15:00

With Jennifer Dahl This mindful movement workout, developed by the Merrithew™ team, is based on the foundation that proper breathing is the key to a healthy, nourished…

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Workshop ZEN•GA® Flowing Sequences – With Jennifer Dahl (English)

Settembre 13 @ 15:00 - 17:30

With Jennifer Dahl A moving meditation, this mindful workout combines elements of movement and flow with a deep awareness of connection and control. This workout promises…

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Workshop ZEN•GA® Power & Strength – With Jennifer Dahl (English)

Settembre 13 @ 17:30 - 20:00

With Jennifer Dahl Experience first-hand how the mindful movement principles of the ZEN•GA® method are explored in a routine that brings calm and peace of mind, and…

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Workshop Prenatale e Postnatale: benefici e rischi dell’esercizio fisico in gravidanza – con Claudia Fink

Workshop Prenatale e Postnatale

Questo workshop è aperto a tutti e serve ad imparare quali sono le contro indicazioni nell’esercizio fisico durante la gravidanza. I cambiamenti ormonali si manifestano sul…

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Corso Intensivo Reformer | IR

Settembre 18
Villa Pilates® | BOLOGNA, Via Francesco Zambrini 3
Bologna, BO 40137 Italia
+ Google Maps
Corso Istruttore Pilates Reformer

Corsi per Istruttori di Pilates Reformer Corso per istruttori di Pilates Reformer, per preparare lezioni di Reformer Livello 1 (esercizi base e intermedi) in maniera sicura…

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Corso BOSU® Next Generation Balance Training, Level 1

Settembre 19
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
+ Google Maps

Corso speciale di Pilates Italia® sul BOSU®  Balanced Trainer. BOSU® Training non allena solo l’equilibrio! In questo corso si impareranno le ultime novità teoriche e scientifiche…

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Workshop Flexion-Free – With Jennifer Dahl (English)

Settembre 19 @ 14:00 - 16:30

With Jennifer Dahl Learn how to modify Pilates exercises in a range of intensity levels to create workouts that achieve the primary goal of limiting spinal…

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Workshop Essential Matwork with a Fascial Focus – With Jennifer Dahl (English)

Settembre 19 @ 16:30 - 19:00

With Jennifer Dahl This workshop provides instructors tools to incorporate new fascial research concepts within the body of the STOTT PILATES Essential Matwork repertoire. Following the…

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Corso BOSU® Mindful Movement & Mobility, Level 2

Settembre 20
THE Studio® Pilates | MILANO, Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
+ Google Maps

Corso speciale di Pilates Italia® sul BOSU®  Balanced Trainer. In questo avanzato corso di allenamento a corpo libero, si esploreranno i metodi multidimensionali per creare un…

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Workshop Matwork Flow Conditioning Sequence Workout – With Jennifer Dahl (English)

Settembre 20 @ 14:00 - 16:30

With Jennifer Dahl Using breath to promote focus and the quality of movement, learn innovative movement transitions and discover sequences designed to increase overall body conditioning…

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Workshop Precision & Control with the Fitness Circle®- With Jennifer Dahl (English)

Settembre 20 @ 16:30 - 19:00

With Jennifer Dahl This workout  demonstrates how the Fitness Circle can be incorporated into a series of less traditional Matwork exercises. The resistance ring adds challenge…

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