Workshop ZEN•GA® Mindful Movement: Breathing Workout – With Jennifer Dahl (English)

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Workshop ZEN•GA® Mindful Movement: Breathing Workout – With Jennifer Dahl (English)

Febbraio 27 @ 15:00 - 17:30

With Jennifer Dahl

This mindful movement workout, developed by the Merrithew team, is based on the foundation that proper breathing is the key to a healthy, nourished and vibrant body. We use the breath to activate movement from the inside-out so we can concentrate on optimizing the core connection and mobility of the spine, hips and shoulder girdle. The exercises presented incorporate the Mini Stability Ball and aim to improve posture, relieve the body of negative tension, and strengthen the core.
    Course: 95 € + vat
    Early bird registration until February 5: 75 € + vat
    LIMITED PLACES
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    Dettagli

    Data:
    Febbraio 27
    Ora:
    15:00 - 17:30
    Categoria Evento:
    Tag Evento:
    ,

    Organizzatore

    PILATES ITALIA®
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    02 89451369
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