Workshop ZEN•GA® Lower Body Focus

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Workshop ZEN•GA® Lower Body Focus

Agosto 29

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a conoscere ZEN•GA® – il movimento miofasciale ed integrarlo con gli esercizi STOTT PILATES®. Questo workshop rivolge l’attenzione alla mobilità consapevole: imparerete a eseguire movimenti di alta qualità che migliorano forza e stabilità, basandosi sui 4 principi di Respirazione, Supporto, Abbandono e Fluidità. Questo workshop incorpora le conoscenze moderne sulla fascia e sul suo ruolo nel collegare la trasmissione della forza alla postura e propriocettività. Durante il corso, sarà spiegato come utilizzare i piccoli accessori Pilates per creare un workout coinvolgente e focalizzato sulla parte bassa del corpo.

 


Prezzo di listino 95€ + Iva
Prezzo Corso online 75€ + iva

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Dettagli

Data:
Agosto 29
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Organizzatore

PILATES ITALIA®
Telefono:
02 89451369
Email:
info@pilatesitalia.com
Sito web:
www.pilatesitalia.com

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