Workshop Superior Balance – Stability Ball™, Level 4 – With Jennifer Dahl (English)

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Workshop Superior Balance – Stability Ball™, Level 4 – With Jennifer Dahl (English)

Febbraio 20 @ 15:00 - 17:30

With Jennifer Dahl

Increase challenge to strength, balance and stability by applying Intermediate Reformer exercises to the Stability Ball. With this workshop you will learn how to mimic the exercise essence including muscular emphasis, breath and movement patterns, stabilization and mobilization. Built to give clients and classes alike a complete-body workout, learn how cues and corrections can increase safety and effectiveness for everyone.

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a integrare gli esercizi del repertorio di Intermediate Reformer STOTT PILATES® con la Stability Ball™  ( 35-86 cm). Questo programma, il più complesso tra tutti i programmi Stability Ball, rappresenta la massima sfida alla forza, all’equilibro e alla stabiltà, proprio perchè gli esercizi sono stati modellati sul repertorio Intermediate Reformer. Il workshop include cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

    Course: 95 € + vat
    Early bird registration until January 29: 75 € + vat
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    Dettagli

    Data:
    Febbraio 20
    Ora:
    15:00 - 17:30
    Categoria Evento:
    Tag Evento:
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    Organizzatore

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