Workshop Stability Ball™ Challenge, Level 5 – PROMO

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Workshop Stability Ball™ Challenge, Level 5 – PROMO

Novembre 5

Stability Ball

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a integrare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® con la Stability Ball™  ( 35-86 cm) allo scopo di aumentare intensità e varietà dei movimenti di un programma intermedio-avanzato. Questo workshop propone esercizi innovativi che potenziano la parte superiore e inferiore del corpo e sviluppano la stabilità del centro, l’equilibrio e il controllo. Alternando diverse parti del corpo sulla palla, la natura instabile di questo attrezzo favorisce la stabilizzazione dinamica e la propriocezione. Impara a conoscere i benefici di un programma divertente ed energico.

SPECIAL SESSION: Promozione Workshop
1 Worskhop: 95€ + iva (115,90€)
2 Worskhop: 170€ + iva (207,90€)
3 Worskhop: 190€ + iva (231,80€)
4 Worskhop: 225€ + iva (274,50€)
5 Worskhop: 300€ + iva (366,00€)
6 Worskhop: 375€ + iva (457,50€)
POSTI LIMITATI
ISCRIVITI SUBITO: scrivi una email a info@pilatesitalia.com

 

La promozione è valida sui seguenti workshop:

 

E NON FINISCE QUI!
Partecipando a questi workshop hai diritto a un’ulteriore promozione sull’acquisto dell’attrezzatura utilizzata:

  • Twist Ball™
  • Stability Ball™
  • Fitness Circle®
  • Vertical Frame

Promozione valida fino a esaurimento scorte. Contattaci per saperne di più.

 


SCHEDA COMPLETA DEL CORSO


Workshop Stability Ball™ Challenge, Level 5

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a integrare gli esercizi del repertorio STOTT PILATES® con la Stability Ball™  ( 35-86 cm) allo scopo di aumentare intensità e varietà dei movimenti di un programma intermedio-avanzato. Questo workshop propone esercizi innovativi che potenziano la parte superiore e inferiore del corpo e sviluppano la stabilità del centro, l’equilibrio e il controllo. Alternando diverse parti del corpo sulla palla, la natura instabile di questo attrezzo favorisce la stabilizzazione dinamica e la propriocezione. Impara a conoscere i benefici di un programma divertente ed energico.

 

Provide maximum challenge and movement variety to an Intermediate to Advanced-level workout with the Stability Ball. Discover innovative exercises to challenge upper and lower body strength, core stability, balance and control. By alternating body parts holding or being supported by the ball, the unstable nature of this prop stimulates dynamic stabilization and proprioception.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali del metodo STOTT PILATES® ai più complessi esercizi con la Stability Ball
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Acquisire consapevolezza propriocettiva, sfruttando la natura instabile della Stability Ball
  • Imparare a migliorare la stabilità in modo sicuro, alternando varie parti del corpo sulla palla
  • Conoscere le cuese le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Pilates Mat; Stability Ball

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC's

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I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


Servono più informazioni?
+39 02 89451369 
info@pilatesitalia.com

 
 

Dettagli

Data:
Novembre 5
Categoria Evento:
Tag Evento:
,

Luogo

THE Studio® Pilates | MILANO
Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
Telefono:
+39 02 97382804
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Organizzatore

PILATES ITALIA
Telefono:
02 89451369
Email:
info@pilatesitalia.com
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SKU
SKUWSSBALL5

 

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