Workshop Sliding Mobility Disks™ for Dynamic Stabilization, Matwork – With Jennifer Dahl (English)

Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

Workshop Sliding Mobility Disks™ for Dynamic Stabilization, Matwork – With Jennifer Dahl (English)

Ottobre 10 @ 14:00 - 16:30

With Jennifer Dahl

Mobilizing the joints, from the spine to the appendages, is necessary to maintain a supple resilient body. However, flexibility and range of motion alone are not enough. In order to have a fully functional physique, creating stability in all movements is equally as important. Created by the programming team at Merrithew, this workout incorporates the simple Sliding Mobility Disks in Matwork-based sequences that move and challenge the musculature of the whole body. The three-dimensional patterns include floor work for the arms, legs and core, and progress to a standing series that targets upright balance and control. Find exercise options for all levels of clients with this all-in-one workout.

Per mantenere un corpo flessibile e resiliente è necessario mobilitare tutte le articolazioni, dalla colonna vertebrale alle appendici. Tuttavia, la flessibilità e la gamma di movimento da sole non sono sufficienti. Al fine di avere un fisico completamente funzionale, è altrettanto importante creare stabilità in tutti i movimenti. Questo allenamento incorpora gli Sliding Mobility Disks in sequenze basate sul Matwork, che muovono e mettono alla prova la muscolatura di tutto il corpo. Crea esercizi personalizzati per i clienti di tutti i livelli!

    Course: 95 € + iva (vat)
    Early bird registration until September 18: 75 € + iva (vat)
    LIMITED PLACES
    SUBSCRIBE NOW by writing an email to [email protected]

    Dettagli

    Data:
    Ottobre 10
    Ora:
    14:00 - 16:30
    Categoria Evento:
    Tag Evento:
    ,

    Organizzatore

    PILATES ITALIA®
    Telefono:
    02 89451369
    Email:
    info@pilatesitalia.com
    Sito web:
    www.pilatesitalia.com

    Ricordiamo che i corsi possono subire cambiamenti di date e/o orari, o essere cancellati se non si iscrive un numero minimo  di partecipanti.

    Cerchi un altro corso? Contattaci subito!
    Info 02 89451369
    Email [email protected]