Workshop Matwork Flow with Weights – With Jennifer Dahl (English)

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Workshop Matwork Flow with Weights – With Jennifer Dahl (English)

Ottobre 11 @ 14:00 - 16:30

With Jennifer Dahl

This is another Mat workout in the series of flowing sequences developed by the Merrithew team that promotes breath to enhance the quality of movement, energizing the body and calming the mind. Small handheld weights are incorporated into this challenging flowing series creating a greater awareness of the periphery, while the essential breath patterns maintain mindfulness of the quality of movement.

Formazione mirata con un workshop che promuove il respiro per migliorare la qualità del movimento, energizzare il corpo e calmare la mente durante gli esercizi di Matwork STOTT PILATES®. Sono incorporati in questa stimolante serie dei piccoli pesi portatili  che creano una maggiore consapevolezza della periferia, mentre gli schemi respiratori essenziali mantengono la consapevolezza della qualità del movimento.

    Course: 95 € + iva (vat)
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    Dettagli

    Data:
    Ottobre 11
    Ora:
    14:00 - 16:30
    Categoria Evento:
    Tag Evento:
    ,

    Organizzatore

    PILATES ITALIA®
    Telefono:
    02 89451369
    Email:
    info@pilatesitalia.com
    Sito web:
    www.pilatesitalia.com

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