Workshop Matwork Flow with Ankle Tubing – PROMO

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Workshop Matwork Flow with Ankle Tubing – PROMO

17/12/2023 @ 09:00 - 11:30

Ankle Tubing

Formazione mirata con un workshop progettato per migliorare la consapevolezza del corpo, la forza muscolare, il controllo motorio e la mobilità articolare: questo corso dà un nuovo sguardo all’allenamento orientato alla fascia attraverso gli esercizi Matwork STOTT PILATES® con l’ausilio dell’Ankle tubing.

SPECIAL SESSION: Promozione Workshop
1 Workshop: 95€ + iva (115,90€)
2 Workshop: 170€ + iva (207,90€)
3 Workshop: 190€ + iva (231,80€)
4 Workshop: 225€ + iva (274,50€)

POSTI LIMITATI
ISCRIVITI SUBITO: scrivi una email a info@pilatesitalia.com

La promozione è valida sui seguenti workshop:

(Termine iscrizioni 08/12/23)

 



SCHEDA COMPLETA DEL CORSO


Workshop Matwork Flow with Ankle Tubing

Formazione mirata con un workshop progettato per migliorare la consapevolezza del corpo, la forza muscolare, il controllo motorio e la mobilità articolare: questo corso dà un nuovo sguardo all’allenamento orientato alla fascia attraverso gli esercizi Matwork STOTT PILATES® con l’ausilio dell’Ankle tubing. Ti insegna come incorporare in modo creativo la resistenza elastica in una serie di esercizi essenziali e intermedi. Le sequenze fluide conducono attraverso tutti i piani di movimento dalla posizione eretta al tappeto, mentre le variazioni di esercizio consentono una facile progressione o regressione, rendendo l’allenamento adatto alla maggior parte dei livelli di fitness.

 

Designed to enhance body awareness, muscular strength, motor control and joint mobility, this workshop takes a fresh look at fascia oriented training through STOTT PILATES® Matwork Flow exercises using ankle tubing. Developed by the movement experts at Merrithew, learn how to creatively incorporate elastic resistance into a series of Essential and Intermediate exercises. The seamless flowing sequences take you through all movement planes from standing – down to the mat while exercise variations allow for easy progression or regression, making the workout suitable for most fitness levels.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® a una serie di esercizi di Matwork
  • Esplorare le variazioni di esercizio che incorporano il tubo elastico
  • Scoprire come nuovi concetti nella ricerca dell’esercizio possono essere incorporati in un allenamento fluido
  • Scoprire come creare semplici allenamenti che migliorano le funzionalità e le prestazioni

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Pilates Mat; Ankle Tubing

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC's

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I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


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+39 02 89451369 
info@pilatesitalia.com

 
 

 

 

 

Dettagli

Data:
17/12/2023
Ora:
09:00 - 11:30
Categoria Evento:
Tag Evento:

Luogo

THE Studio® Pilates | MILANO
Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
Phone
+39 02 97382804
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Organizzatore

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Email
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