Workshop Halo® Intro to Interval Training, For a Level 1 Client – PROMO

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Workshop Halo® Intro to Interval Training, For a Level 1 Client – PROMO

17/12/2023 @ 11:30 - 14:00

Halo

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara all’uso di Halo® Training  applicato al concetto di interval training e come la tecnica potrebbe essere introdotto sia in una classe di gruppo o sessione di formazione privati..

SPECIAL SESSION: Promozione Workshop
1 Workshop: 95€ + iva (115,90€)
2 Workshop: 170€ + iva (207,90€)
3 Workshop: 190€ + iva (231,80€)
4 Workshop: 225€ + iva (274,50€)

POSTI LIMITATI
ISCRIVITI SUBITO: scrivi una email a info@pilatesitalia.com

 

La promozione è valida sui seguenti workshop:

(Termine iscrizioni 08/12/23)

 



SCHEDA COMPLETA DEL CORSO


Workshop Halo® Intro to Interval Training, For a Level 1 Client

Formazione mirata con un workshop che ha lo scopo di introdurre il concetto di allenamento a intervalli e di esplorare come la tecnica possa essere introdotta in una lezione di gruppo. Molti clienti non sono in grado di tollerare un allenamento a intervalli ad alta intensità da 45 o da 60 minuti: per questo motivo la tecnica dovrebbe essere introdotta gradualmente quando si imposta una lezione con un nuovo gruppo. Utilizzando il design innovativo di Halo Trainer e la Stability Ball, i partecipanti impareranno come creare una lezione di gruppo introduttiva ed esploreranno come passare senza intoppi da un esercizio all’altro, ottimizzando il flusso e costruendo solide basi.

 

The goal of this workshop is to introduce the concept of interval training and explore how the technique could be introduced in a group class. Many clients are not able to tolerate a full 45 to 60 minute high intensity interval workout, so the technique should be introduced slowly in group class settings. Utilizing the innovative design of the Halo Trainer and Stability Ball, participants will learn an introductory-level group class and explore how to transition smoothly from one exercise to another to maximize flow and build a solid foundation.

Argomenti del corso

  • Capire il concetto e il valore di interval training
  • Imparare progressioni e regressioni di esercizi che possono essere utilizzati in una sessione di interval training intermittente
  • Esplora Halo® Trainer e impara a scegliere esercizi appropriati per i clienti principianti
  • Scopri come utilizzare le transizioni per passare agevolmente attraverso questo tipo di allenamento

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Halo® Trainer Plus; Stability Ball - 65cm; Pilates Mat

E’ richiesto l’utilizzo di scarpe da ginnastica

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC's

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I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


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+39 02 89451369 
info@pilatesitalia.com

 
 

 

Dettagli

Data:
17/12/2023
Ora:
11:30 - 14:00
Categoria Evento:
Tag Evento:

Luogo

THE Studio® Pilates | MILANO
Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
Phone
+39 02 97382804
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Organizzatore

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Email
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