Questo nuovo allenamento stimolante e impegnativo sviluppato dal team Merrithew^™ utilizza lo Stability Cushion^™ e un paio di Hand weight. La combinazione di questi attrezzi crea dei movimenti che sono ideali per un allenamento atletico o per il fitness funzionale.  Il cuscino fornisce una base instabile, che aiuta ad attivare i muscoli del supporto profondo del tronco mentre gli Hand weight aggiungono resistenza periferica ai movimenti delle braccia e della parte superiore del corpo.

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