Workshop Athletic Conditioning on the Mat – With Jennifer Dahl (English)

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Workshop Athletic Conditioning on the Mat – With Jennifer Dahl (English)

Febbraio 13 @ 17:30 - 20:00

With Jennifer Dahl

This workshop demonstrates dynamic movement sequences that take full advantage of the body’s own weight and gravity. These moves are guaranteed to develop ultimate strength and stability particularly through the core, including the lumbo-pelvic region.

Il Pilates può anche avere una componente dinamica e atletica: in questo workshop realizzerete sequenze di movimenti dinamici che sfruttano appieno il peso del proprio corpo e la gravità. Svilupperete forza e stabilità attraverso il core in tutta la regione lombo-pelvica. Il workshop presenta una serie intensa di esercizi addominali, sequenze con rotazione e mobilizzazione, rafforzamento del corpo e, in genere, lavoro su tutti i piani.

    Course: 95 € + vat
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    Dettagli

    Data:
    Febbraio 13
    Ora:
    17:30 - 20:00
    Categoria Evento:
    Tag Evento:
    ,

    Organizzatore

    PILATES ITALIA®
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    02 89451369
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    info@pilatesitalia.com
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